它是血液的「清潔工」，經常吃點，幫血管洗澡，血栓可能不來擾

現在生活節奏加快，生活水準提高的社會，很多人容易患有血液粘稠症。以前中老年人身上容易患血液粘稠，因為中老年人的血液流動減慢，身體機能也下滑。但是現在，年輕人患有血液粘稠的越來越多，逐漸的年輕化。

血液粘稠，一般的癥狀就是，人在蹲著，乾活的時候經常有，胸悶氣短的現象，而且器官也會容易缺血，導致呼吸困難，看東西的時候，時間長了會感到模糊，視網膜等功能也會出現下降。在早上睡醒之後，人顯得很沒有精神，會感到頭暈。

它是血液的「清潔工」，經常吃點，幫血管洗澡，血栓可能不來擾

1、黑魚

黑魚是一種味道鮮美的食品，黑魚當中含有豐富的不飽和脂肪酸，經常吃黑魚的話，能夠改善血液的粘稠度，而且黑魚當中含有的第一是a，也有利於補充人大腦的營養，降低人體含有的壞膽固醇，黑魚常被人稱為血液的清潔工，能夠起到降低血栓，減少血液粘稠的作用。

2、蕃茄

蕃茄含有的維生素c很多，甚至比蘋果的含量都多，經常吃蕃茄的話，能夠幫助人體增加抗氧化的能力，而且蕃茄中含有的物質能夠起到，預防血栓和加快血液流動的作用。蕃茄當中的自由基成分能夠，促使血管更加的有彈性效果，而有彈性了，才不會容易引起血栓。

3、茄子

茄子是我們餐桌上經常見到的意義，一個蔬菜，茄子經常吃的話，能夠起到降低血壓和保護心血管的功能，因為茄子當中含有的維生素p，能夠，增加血液循環度，保持血管的彈性，從而能夠防止血管變硬裂，所以經常吃茄子能具有，清理血液垃圾，給血管洗澡，防止血栓的作用。

所以在生活當中經常吃點兒，能夠清理血液垃圾的食物，能夠防止血栓不來擾。