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附癌症人體地圖，必看！
近日，美國癌症學會官方期刊發表了《2018年全球癌症統計數據》報告，評估了185個國家中的36種癌症發病率和死亡率。
全球癌症新發1810萬例，死亡960萬例
2018年全球有1810萬癌症新發病例和960萬癌症死亡病例（全球所有年齡段、性別，包括非黑色素瘤皮膚癌在內的所有癌症發病比例的推算數據）。
亞洲癌症新發佔50%，死亡佔70%
新增的1810萬癌症患者中，亞洲佔將近50%；而死亡的960萬癌症患者中，亞洲則佔了近70%。
1810萬新增癌症病例中，有950萬為男性，亞洲男性佔發病總數的50%，死亡率達60%。
另外860萬新增女性癌症患者種，發病率亞洲女性佔47.5%，死亡率略微超過一半。
肺癌是全球發病率和死亡率最高的癌症
全球新發癌症發病率最高的依次為：肺癌（11.6%）、乳腺癌（11.6%）、結腸直腸癌（10.2%）、攝護腺癌（7.1%）、胃癌（5.7%）；全球死亡率最高的癌症依次為：肺癌（18.4%）、結腸直腸癌（9.2%）、胃癌（8.2%）、肝癌（8.2%）、乳腺癌（6.6%）。
男性中，肺癌發病率（14.5%）和死亡率（22%）最高。男性癌症發病率其次分別是攝護腺癌（13.5%）、結腸直腸癌（10.9%）、胃癌（7.2%）、肝癌（6.3%），死亡率其次則分別是肝癌（10.2%）、胃癌（9.5%）、結腸直腸癌（9%）、攝護腺癌（6.7%）。
女性中，乳腺癌發病率（24.2%）和死亡率（15%）最高。女性癌症發病率其次分別是結腸直腸癌（9.4%）、肺癌（8.4%）、宮頸癌（6.6%）、甲狀腺癌（5.1%），死亡率其次分別是肺癌（13.8%）、結腸直腸癌（9.5%）、宮頸癌（7.5%）、胃癌（6.5%）。
中國癌症發病率、死亡率全球第一！
報告中，有這樣幾個數據值得注意：
1、2018年全球將有大約1810萬癌症新發病例和960萬癌症死亡病例。檢驗醫學網
2、新增1810萬癌症病例中，亞洲佔據近一半，960萬癌症死亡患者中，亞洲佔近七成。
3、肺癌依舊是發病率（11.6%）和死亡率（18.4%）第一位的惡性腫瘤。發病率其次為女性乳腺癌（11.6%）、攝護腺癌（7.1%）、結直腸癌（6.1%）；死亡比例其次為結直腸癌（9.2%）、胃癌（8.2%）、肝癌（8.2%）。
4、患癌後，男性死亡率遠高於女性！1810萬新增癌症病例中有950萬為男性，亞洲男性佔發病總數的近一半；死亡率達60%。女性共有860萬新增癌症患者，發病率亞洲女性佔47.5%，死亡率略過一半。
5、中國癌症發病率、死亡率全球第一！1800萬新增癌症病例及960萬癌症死亡病例中，我國新增病例數佔380.4萬例、死亡病例數佔229.6萬例。相比於其他國家，我國癌症發病率、死亡率全球第一！
這一組數據也就意味著：
全球每新增100個癌症患者中，中國人就佔了21個。也就是說，我國每天有超過1萬人確診癌症，平均每分鐘有7個人得癌症。平均每天都有6000多人死於癌症，每分鐘就有將近5人死於癌症。
和全球相比，肺癌同樣是我國發病率最高的癌症。但相對於全球，我國結直腸癌、肝癌、食管癌、胃癌等消化系統癌症仍佔很大比例。
十大致癌因素，9個你能避開！
有人總是問，到底為什麼會得癌症？到底是什麼原因導致了癌症的發生？檢驗醫學網
必須承認，癌症發的發生是多因素綜合作用的結果。癌症發生的相關因素主要包括兩大方面，一是外在因素，也就是外在的環境因素，二是內因，也就是個體自身的因素。可以歸結為引發癌症「十大致癌因素」，但其中9個你能避開！
1、十大致癌因素之一：環境汙染
包括空氣汙染，水汙染，土壤汙染等，這是癌症發生的重要原因之一。檢驗醫學網
2、十大致癌因素之二：吸煙酗酒
關於吸煙，吸煙會增加多種癌症的風險（包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等），這已經是普遍的共識。酗酒同樣增加患癌風險，主要與消化道癌症的發生有很大的關係，酗酒者患癌風險高於非酗酒。吸煙又喝酒，錯上加錯，風險不只是疊加，而是一加一大於二。
3、十大致癌因素之三：異塵餘生暴露
所謂的異塵餘生暴露主要包括電離異塵餘生和紫外線異塵餘生，都屬於物理性致癌因素，具體說就是X射線、伽瑪射線等電磁異塵餘生以及質子、a粒子、重粒子等放射性粒子產生的粒子異塵餘生，以及太陽光的紫外線照射。長期暴露於自然界以及醫學和生活中的各種來源的電離異塵餘生，可發癌症。
4、十大致癌因素之四：病毒感染
某些細菌與病毒的感染與癌症的發病也相關，比如，乙型和丙型肝炎病毒感染與原發性肝細胞癌有關，人乳頭狀瘤病毒與宮頸癌、肛門癌、口咽癌有關，EB病毒與鼻咽癌、某些淋巴瘤有關，幽門螺桿菌感染與胃癌和胃淋巴瘤有關。
5、十大致癌因素之五：缺乏運動
久坐，少運動，這是現代人的通病，不運動或極少運動。久坐加上飲食無節製，體內積聚多餘的脂肪，造成超重肥胖，肥胖增加乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、結腸癌等的風險。
6、十大致癌因素之六：飲食不當
主要包括兩大方面，一是飲食結構不合理，水果蔬菜吃得少，肉類特別是加工肉吃得多；要麼營養不足，要麼營養過剩；二是不良飲食習慣，比如暴飲暴食，飲食無規律，喜歡吃醃薰烤炸類食物。
7、十大致癌因素之七：生活方式
很多癌症的發生也與不良的生活方式有一定的關係，除了前面說到的吸煙、酗酒、缺乏運動和久坐、不良飲食習慣、肥胖或超重，還有熬夜等。
8、十大致癌因素之八：心理因素
關於癌症發生與心理因素的關係目前尚不明確，但長期精神萎靡處於負面情緒中，確實可能帶來一系列健康問題，比如睡眠不好的問題，影響食慾，削弱機體免疫力，有可能間接增加癌症風險。
9、十大致癌因素之九：藥物濫用
藥物是一把雙刃劍，永遠具有兩面性，在帶來療效的同時，必定有一定的副作用，罕見有單一作用的藥物。化學藥物本身是一種化學製劑，某些藥物的不恰當濫用可能無形中使治療用藥變身成了一種致癌劑，特別是長期大量使用。
10、十大致癌因素之十：遺傳因素
某些癌症確實存在遺傳傾向，比如乳腺癌、結直腸癌等。但必須注意，癌症不會直接遺傳，只是癌症易感性的遺傳。近年來又有所謂「隨機運氣因素」之說，不得不承認，患癌有時部分地確是「運氣不好」，但不管怎樣，我們應該將精力更多地放在可控可防的因素中。檢驗醫學網
癌症是多因素綜合作用的結果，這幾乎是所有腫瘤醫生共識。假如10大致癌因素中，你可以避免9個，那麼患癌的幾率會大大降低！
下面我們一起來看看，世衛組織總結的致癌風險人體地圖，幫助大家避開高風險因素。
防癌指南《18張癌症人體地圖》
酒精
酒精在致癌方面
那也是神助攻，全面開花的
不光是消化道受罪
口咽、喉部、食道、乳腺
肝臟、結腸還有直腸
它都不放過
《柳葉刀》最新研究再度強調
酒精的安全劑量是0
紅肉
豬肉、牛肉、羊肉等
哺乳動物肉類為紅肉
加工肉類
高鹽飲食
水果攝入不足
進食水果太少會導致
纖維攝入不足
纖維攝入量低易導致結直腸癌
非澱粉類蔬菜攝入不足
不吃蔬菜和不吃水果一樣嚴重
非澱粉類蔬菜指的是
土豆之類的塊莖以外的蔬菜
攝入不足會導致
吸煙
日照過多
缺乏運動
肥胖
超重
HPV
總有人以為HPV
幽門螺桿菌
HBV
HCV
C肝病毒不僅會導致肝癌
還會導致非霍奇金淋巴瘤
HIV
HIV除了在免疫系統製造大麻煩
編輯：小白 審校：Rose
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