豆泡
小豆苗編輯
育兒真相挖掘機
白白胖胖大概是每一個奶奶對孫子的期盼。
因為老一輩人的觀念裡胖代表著健康、好養活！
但這事兒一直就是個誤會！
一、我們以為胖就抵抗力強，錯了！
胖是各種慢性疾病的代名詞。研究發現糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等各種原來只存在老年人朋友圈的疾病，已經逐步在青少年甚至兒童中爆發，而且呈現越來越嚴重的趨勢。尤其是對正在生長髮育的兒童有著不可逆的影響：
(翻看研究的時候，感覺自己在看老年體檢報告......)
1、影響寶寶智力發育
2、小兒高血壓、小兒動脈硬化
3、心功能受到損害
更讓家長們覺得可怕的是，肥胖可能導致性早熟：
對女孩：可能會導致青春期提前。成年之後，容易出現排卵障礙，卵子發育不良，雌激素和孕激素異常，可能導致不孕。
對男孩：可能出現性早熟或青春發育延遲。最麻煩的是肥胖會導致男孩乳腺發育。
超尷尬~
美國兒科學會給它們起了一個統稱：代謝綜合征。據統計，這些因肥胖導致的相關疾病導致的死亡率，僅次於吸煙。
別以為這些事兒離我們很遠，深圳市兒童醫院住院部每年收治糖尿病患兒近300例，節假日送來的尤其多。其中2型糖尿病（吃吃喝喝造出來的類型）比例越來越多~
在日本及歐美一些國家，兒童2型糖尿病已經佔兒童糖尿病總數的80%，遠遠高於1型糖尿病。
如果我們不及時引起注意，過不了多久也會走人家的老路......
二、我們以為大了自然會瘦！又錯了！
小時候胖大了不會自然而然瘦下來。研究顯示，嬰兒期超重的寶寶，成年後肥胖的概率，比正常體重的寶寶高出很多。
2006年進行的第3次全國兒童肥胖流行病學調查顯示：10年來中國0-6歲兒童肥胖和超重的總檢出率分別為7.2％和19.8％，這表明中國兒童和青少年肥胖已進入快速流行期。
2017年《中國兒童肥胖報告》表示，在我國主要大城市，0~7歲肥胖兒童估測有476萬，7歲以上學齡兒童超重肥胖達到3496萬。
小時候胖，長大後胖的概率只會更高！
整個醫學界已經把兒童肥胖從“公共衛生問題”上升為“疾病”問題。也就是說兒童肥胖是病，而不僅僅是慢性病的誘發因素而已。
胖寶寶真的是遺傳導致的嗎？
nonono~
我們以前一直以為，寶寶胖是因為遺傳。而大量事實卻表明，遺傳因素導致寶寶肥胖僅佔5%。
也就是說寶寶變成胖子，95%的原因是後天造成的：
1、懷孕時，吃得太多，營養過剩！
寶寶出生時超過8斤就會被診斷為超重兒了。所以孕期準媽媽控制營養攝入，不僅僅是為了自己的身材，也是為了寶寶的身材和健康~
2、幼兒時期，被養成了大胃王！
很多家長以為寶寶小時候吃的越多越好！非也~非也~
有句俗話“胃是被撐大的”。
寶寶不是吃得越多越好。例如：1~2歲的寶寶每天只需攝入1000~1500大卡熱量，如果長期超標，孩子胃口變大就很難再回到正常水準線了。久而久之，自然會堆積出多餘的脂肪。
3、沒有定期檢測身高體重的習慣！
小兒肥胖症：體重超過按身長計算的平均標準體重20%。
輕度肥胖：超出平均體重20-29%為輕度肥胖。
中度肥胖：超出平均體重30-49%為中度肥胖。
大部分的肥胖都是因為早期忽略了定期監測。如果能在肥胖早期及時發現問題，改善飲食、加強運動、控制不健康的零食，孩子很難發展成中度肥胖的！
讓我們一起養個瘦寶寶！
Come on~
多餘的脂肪堆積在體內就像毒藥工廠，會在體內產生大量汙染物。使孩子的發育無法達到最佳水準。讓寶寶保持好身材比保證睡眠甚至更重要。
請把養個“瘦”寶寶的計劃提上日程。我們說的瘦不是指皮包骨頭，而是身上的脂肪不多不少，剛剛好。
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