香港驗y，腹中寶寶會「說話」 孕婦怎麼數胎動

一般在懷孕24周左右的時候，的次數還不穩定，所以會出現時多時少的情況。而突然胎動增多或減少都提示胎兒宮內缺氧，只要胎動有規律，變化不大，就算正常。但是，如果是突然長時間沒有胎動或者很急促很頻繁的胎動，就要趕緊去醫院，防止胎兒過度缺氧。

到了懷孕28周以後，胎寶寶會逐漸養成規律的作息習慣，胎動次數也會相對穩定下來。正常情況下，孕28周時胎動的次數是12小時內30-40次左右。他們有自己的睡眠規律，因此一天中晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中早晨次數少，下午6點以後增多，晚上8-11點胎動最活躍。

另外，胎動的次數還受很多因素影響。有些孕媽媽會發現，在自己忙碌的時候，胎動的次數會比較少;而當自己坐下來放鬆時，胎動次數會明顯增多，這些都是正常的現象。

怎麼數胎動

方法一、計算達到某個胎動次數所需要的時間，以10次為標準

測試開始：準媽媽早上起床後就開始測量胎動，達到10次後，就不再算了。你可以照常地上班、做家務。有些準媽媽1小時就有可能達到10次；也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都沒有10次胎動的話，建議你馬上去醫院檢查。

方法二、記錄每天的胎動次數

測試開始：可以用畫表格的方法進行記錄。每天早上8點開始記錄，每感覺到一次胎動，就在表格裡做個記號，累計10次後，就不再做記錄。如果到晚上8點，胎動次數都沒有達到10次的話，建議你儘快去醫院檢查。

方法三、計算固定時間內的胎動次數

測試開始：準媽媽每天測試3小時的胎動。分別在早上、中午、晚上各進行一次。將所測得的胎動總數乘以4，作為每天12小時的胎動記錄。如果每小時少於3次，則要把測量的時間延長至6或12小時。

方法四、晚飯後的測量

測試開始：準媽媽在晚飯後7點至11點間，測量寶寶的胎動次數，看看出現10次胎動所需要的時間。如果超過3小時，胎動的次數達不到10次的話，就需要儘快去醫院檢查。

方法五、累計白天的記錄

測試方法：準媽媽在整個白天，大約早上8點到晚6點間，能夠有10次胎動的話，就可放心了，這是最簡單的方法。