別拿高血壓不當回事

一、高血壓是一個「沉默的殺手」

高血壓是以體循環動脈壓力升高、周圍小動脈阻力增高同時伴有不同程度的心排量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征，可損害心、腦、腎、血管、眼底等靶器官病變。高血壓患者95%以上為原髮型的高血壓，起病隱匿，進展緩慢，病程長達數年至數十年。初期患者自身感覺不到癥狀，往往是在體檢或是偶爾測量血壓時才發現血壓升高，但沒有癥狀並不意味著對身體沒有傷害。很多高血壓患者平時不頭疼、不頭暈、不難受，但不經過降壓治療控制血壓，身體長期在高血壓的狀態，就很容易引發冠心病、腦卒中、腎衰竭等靶器官損害。當這些器官損害，顯露出相應的癥狀時，往往病情已經很難逆轉了。

二、高血壓沒有癥狀也需要長期服藥

一般來說，高血壓一經確診，經過生活方式乾預無法達到降壓目標的患者，就要開始服用降壓藥物進行治療。而且服用降壓藥物，需要長期堅持，大部分患者都需要終生服藥。長效降壓藥一般需要持續服用2至4周的時間才會達到穩定的降壓效果，藥物每天都會被身體代謝，所以需要不停的服藥來維持血葯濃度。降壓藥長期服用時發生耐藥性的可能並不大，所以大家不用擔心吃長時間服藥會使藥效降低。而且聽從醫生的醫囑進行劑量調整或是聯合用藥，也不會使血壓越降越低。吃降壓藥就如同人需要每天吃飯維持生命一樣，每天都需要服用治療量的降壓藥，來確保血壓正常。

三、自己進行血壓管理很重要

高血壓是一個慢性疾病，需要長期治療。高血壓患者在漫長的治療時間裡，自己進行血壓管理非常重要。需要每天監測血壓，最好每日進行記錄，在就診時可以讓醫生一目了然患者平時的血壓變化，以便進行更精確的藥物調整。目前一般主張目標血壓值應小於140/90 mmHg，對於老年患者如果血壓降至140 mmHg不能耐受時，可以控制在150/90mmHg。生活中需要限鹽（每天不超6克），控制體重，戒煙戒酒，多補充鉀鹽（新鮮的蔬菜和水果），適度運動，控制自己的情緒避免暴怒。

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