養生之道—靈芝篇

1、《本草綱目》記載靈芝性平，微苦，入五臟，補虛損，調氣血，宣肺平喘，益智醒腦，鎮靜安神，好顏色。自古以來，無論男女老少，都無禁忌，既可以食用又可以藥用。中國源遠流長的靈芝養生文化如5000年歷史般長久。

2、靈芝內含的靈芝多糖、有機鍺等活性成分能起到扶正固本之效，將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏產生事半功倍的作用，利於補血效果的長久持續。

3、人的身體是「血肉之軀」。只有氣血足，才會顯得皮膚紅潤，面有光澤。對於女性來說，追求靚麗容顏，擁有窈窕身材，應重在補血補氣。

第一步改善微循環

1、人們的皮膚隨著年齡的增長而變得粗糙，產生皺紋（具體到每個人可能因體質、工作環境、護理方式不同而有所差異），但機體生理機能的衰弱造成皮膚新陳代謝發生變化是面容衰老的主要因素之一。

2、微循環（microcirculation）這個名詞是1954年在美國召開的第一屆國際微循環會議上正式提出的。指微（細）動脈和微（細）靜脈之間微血管的血液循環。是循環系統中最基層的結構，基本功能是向全身各臟器、組織、細胞運送氧氣和營養物質，帶走代謝產物，及時調節組織間液、淋巴液和血管內液之間的平衡。

3、靈芝腺苷及腺苷衍生物抑製血小板肌醇——磷酸（IP）的磷酸化，導致磷脂醯肌醇4-磷酸（PIP）和磷脂醯肌醇4,5-二磷酸（PIP2）生成的減少，抑製了血小板機動蛋白的聚合，從而降低了血液粘度。腺苷及腺苷衍生物還能提高血紅蛋白2,3-二磷酸甘油的含量，提高血液供氧能力。能促進毛細血管瓣的開放，導致微循環灌流量增加，改善人體血液循環，防止血栓病，如血液不暢、機體無力等疾病。從而對改善和保護組織及臟器功能十分有利，機體的健康通過皮膚表現為膚色變白、透紅、滑潤有光澤。

第二步清除皮膚色素

1、隨著增齡，出現白髮和禿髮，或者二者兼有。皮膚出現皺紋，面部及手背部出現褐色斑點，稱為老年斑或壽斑。皺紋的出現是因為膠原質及彈力蛋白（皮膚裡提供彈力的蛋白質）的損耗減少。

2、靈芝中含有抑製黑色素的成分及含有多種對皮膚有益的微量元素。通過減少人體自由基，加速細胞的再生，改善微循環，增強皮膚的厚度，並增加膠原質（膠原質是將細胞聚合在一起的「黏膠」）。達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。

3、對部分老年人群服用跟蹤調查表明：老年人服用後老年斑減少，面色紅潤富有彈性有光澤。通過研究還發現，靈芝中的有效成分可以將繫結細胞與皮膚上的「結合劑」加以鬆綁，使壞死細胞的上層部分脫落得更平坦、更快速，消除皮膚垃圾，使底層的細胞顯得較平滑，從而達到改善皮膚的光澤和紋理的效果。

第三步提高身體機能 保持年輕態

1、中醫傳統理論認為，人體生理機能正常時，面部的色澤表示人體精神氣血津液的充盈與臟腑功能的正常。雖然由於各人體質、所處環境不同而略有差別，但精氣內含則容光煥發。外在美容是一種手段，內在的養生，保持生理機能的年輕，則是養顏的基礎。通過養生而養顏，不僅能延緩機體機能的衰老，而且從形體到容顏上，都可以保持青春的光彩。

2、通過大量的臨床實踐，外在的色澤變化不僅與相應的臟腑病變有關，而且反應了一定的病邪的性質。如青色常反映肝的病變，赤色常反映心的病變，黃色常反映脾胃病變，白色常反映肺的病變，黑色常反映腎的病變。另外，各種皮膚疾病也是內在各種臟腑功能失調的一種表現，臨床上通過調理內在臟腑的功能，可達到治療皮膚病的目的。從這些意義上講，治病與美容，養生與養顏是密不可分的。只有內在的臟腑功能正常，人體才能真正達到容光煥發，青春永駐。

靈芝孢子粉可以扶正固本，扶正祛邪

1、「正」就是體質，就是抗病力，「邪」就是疾病。靈芝孢子粉可以調理機體內部臟腑的功能，理通經脈，維持人體內環境平衡，養血補氣，而達到去斑、抗皺、美容的目的，目前，較流行的方法是將靈芝剪成黃豆粒大小，用水煮煎，加熱蒸發濃縮，直接塗於皮膚色素處，可達到明顯的去斑效果。靈芝與蜂蜜、甘油、單甘脂混合外搽皮膚，能滋養皮膚，使皮膚滑爽。以靈芝為主要成分的養發產品具有加速頭髮生長、去頭皮屑的作用。

2、除此之外，在其它方面，靈芝孢子粉還有眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用於各種原因（如放射線藥物、血液性）引起的白細胞減少症；通過提高機體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如愛滋病的侵襲；還可幫助機體，提高對各種不良環境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可抑製子宮平滑肌過度收縮，治療功能性子宮出血；此外對視網膜色素變性，腦發育不全症，進行性肌營養不良和萎縮性肌強直症，靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者，進一步研究揭示，靈芝孢子粉還有好的鎮痛作用，對頭痛，腰痛、神經痛、癌症疼痛等都有良好的效果。

常食靈芝 美容養顏

1、靈芝不是特定針對某一器官有效，而是能夠促使全部器官正常化，增強生命力的作用。有其內，必形之於外，健康的膚色反映的是機體五臟六腑「精、氣、神」的充盈，五臟六腑虛損，精氣不足，不能容養肌膚，就會出現面色無光，皮膚萎黃，失去固有的光澤和彈性及有斑點的現象，這不是化妝品所能解決的問題。

2、而靈芝的整體調理作用，無疑對美容具有重要意義，它不是簡單的「增白抗皺」，而是真正意義上的「以內養外」。

3、喝靈芝孢子粉是一種全新調理方法，可以調理身體各種疾病，使您美麗健康長壽！

《本草綱目》：「赤芝一名丹芝，苦、平、無毒。胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘。久食，輕身不老，延年神仙。」

《神農本草經》：「主胸中結，益精氣，堅筋骨，好顏色。久食輕身不老延年神仙。」

《中華人民共和國藥典》：「歸心、肺、肝、腎經。補氣安神，止咳平喘。