年輕小夥被查出胃癌，都是這個惹的禍

日前，一個28歲的小夥子查出胃癌晚期，本來有大好的前程，如今卻難以實現了。在畢業的五年內，因為工作的原因，小王經常加班，吃飯時間也是點外賣或者吃快餐，也不按時休息，經常熬夜。晚上，不是和同事就是和合作夥伴出去夜宵，360天，至少有200天在夜宵。

江蘇省腫瘤醫院腫瘤內科的專家說：「幾十年前，我才做腫瘤醫生的時候，如果有一個30歲的胃癌患者，我們都要跟著去看，去研究學習的，因為太罕見了。可是，現在，光我們科室，每個月都會收治幾例，再不是稀罕物了。」

不可置否的是，胃癌呈現出越來越年輕化的趨勢了。

2009年12月,衛生部、中國抗癌協會等舉行的「攜手希望中國癌症防治科普宣傳胃癌專題月」上的一組數據顯示,19—35歲的青年胃癌發病率比30年前翻了一番.由於胃癌早期並無明顯癥狀,超過90%的胃癌病人都是在中晚期才就醫的,此時5年生存率小於20%.事實上,早期胃癌的診斷率目前可達10%左右,早期治療的治癒率也高達95%.

年輕人喜歡熬夜吃夜宵，在飲食上又偏愛快餐、燒烤等高鹽食品、醃製食品等，加上工作節奏快、心理壓力大等，都是誘發胃癌的高危因素。

在韓國，胃癌的發病率是排第一的，比肺癌高。「韓國人那麼講衛生，但飲食不健康，喜歡吃燒烤和泡菜，尤其是以前的家庭製作的泡菜，都含有最重要的致癌物，

針對年輕人胃癌患病率高的問題，主要有四大共性習慣：

一、飲食不健康、不規律。

這裡所說的不健康包括飲食不規律，就是大家常說的「瞎吃」。要麼天天吃麻辣燙、酸菜魚、洋快餐，要麼就是夜宵，燒烤+火鍋。還有的年輕女性，長期節食，讓胃酸濃度過大，對胃造成長期損失。

二、壓力大。

年輕人工作和生活節奏普遍較快，面臨巨大的工作壓力大，精神始終處於緊張狀態，神志連胃，氣得問題，緊張得胃疼，長期精神緊張真的傷胃。

三、經常熬夜。

睡眠不足，容易誘發胃炎、胃粘膜糜爛病變等，增加癌變幾率，而年輕人通常不以為然，檢查往往被忽略。需要警惕的是，年輕人患胃癌常常被漏診或誤診。有資料顯示，年輕人胃癌漏診、誤診率高達27%。

四、腹部隱痛不重視。

70%以上的早期胃癌患者沒有任何的不適，加上年輕人體質和耐受性比較強，癥狀就更加不明顯了，故而胃癌發病隱匿，沒有特異癥狀，一般癥狀多為上腹部隱痛不適、消化不良等，常被認為是胃炎、潰瘍、消化不良等疾病。另外，如果出現大便隱血，也需要引起警覺。

針對以上問題，年輕人應該如何預防胃癌？

1、拒絕酗酒和嗜煙

經常過量飲灑是易患胃癌的行為，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，進而損壞胃粘膜。過量吸煙是青年人易患胃癌的行為之一。香煙的煙霧中含有多種可致細胞突變的物質。

2、注意飲食健康

易患胃癌的行為如嗜食鹹魚、鹹肉、鹹蛋等醃製食品或喜好熏烤食物，這些食物中含硝酸鹽較多，而硝酸鹽在胃內可轉化為亞硝胺類化合物，是誘發胃癌的「元兇」。有的青年吃飯狼吞虎咽或食之過飽，經常加重胃腸負擔，還有年輕人嗜食火鍋及「麻辣燙」飲食，這也為胃癌的發生創造了條件。因此，應多食新鮮蔬菜，其中的維生素C能阻斷亞硝胺在體內的形成。

3、改善生活無規律

易患胃癌的行為還有吃飯飢一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之經常開夜車，生活無規律，亦是胃癌發病的誘因。

4、改善精神緊張，保持輕鬆心情

青年人的工作節奏及生活節奏加快，社會上的競爭亦使青年人的心理壓力增加，精神上處於持續應激狀態，亦會反饋性地誘發胃部疾病以致胃癌，這也是易患胃癌的行為。