高血壓是怎樣讓我們患上冠心病的？

「哎呀，我不能喝酒，我血壓高。

對不住，我喝一杯意思一下，我血脂太高了。」

是不是身邊越來越多的朋友，都開始這樣說了？

很正常，畢竟，我國已經成了高血壓大國了，約有2.9～3 億高血壓患者，幾乎每三個成年人中，就有一人患有高血壓。

「三高」不僅是對中年人的調侃，也是對中年人健康狀況的一種無奈。

①

為什麼大家害怕高血壓？

高血壓是指人體血壓的收縮壓≥140毫米汞柱、舒張壓≥90毫米汞柱的情況。

高血壓的發生，與遺傳因素、精神和環境因素、年齡因素、生活習慣因素、藥物的影響，以及肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停、甲狀腺疾病等多種情況密切相關。

有些人覺得，血壓高有什麼關係，不就是暈一會嗎？沒什麼大不了的！

事實上，因為高血壓是一種慢性病，因此，確實不會給生命帶來突然的危害。

但是，它對健康的影響，卻是水滴石穿、溫水煮青蛙式的損害。

這組數字，也許能說明心血管疾病的厲害之處：

我國每年有50多萬人死於心血管疾病突發，平均1分鐘就有一人猝死！

而高血壓是心腦血管病發病的第一危險因素，71%的腦卒中和54%的心梗死亡與高血壓有關。

②

高血壓是怎樣讓我們患上冠心病的？

很多人非常抗拒服用降壓藥，因為據說，一吃藥就得終生吃藥。

對於是否需要服藥這件事，我們不做討論，我們現在來梳理一下，如果不治療，高血壓是怎樣一步步破壞心臟的。

弄明白了這個過程，我相信很多抗拒服用降壓藥的人，就會自己做出選擇。

第一步：破壞血管內膜

正常的動脈血管，是由血管內膜、中膜和外膜組成的。

簡單點說，就是血管也分內層、中層和外層。

正常情況下血管裡面的壓力只有120mmHg，然而高血壓病人的壓力可以增高到140mmHg以上，甚至會鋼彈200mmHg。

血管內膜在長期高壓衝擊下，就會出現損壞。

第二步：形成動脈斑塊

血液裡有膽固醇，一旦血管內膜出現破損，膽固醇就會順勢沉積，長年累月形成動脈斑塊。

動脈斑塊形成以後，血流不暢，會加速膽固醇的沉積，從而讓斑塊逐漸長大。

隨之而來的，就是血管腔越來越細、越來越狹窄。

當冠狀動脈內壁形成斑塊，就開始了冠心病的演變：

血流不暢，供應心臟的養分和氧氣就會大大減少，從而引發心肌缺血，出現胸悶胸痛等癥狀。

第三步：警惕斑塊破裂

劇烈運動、情緒激動、體力勞動等情況下，造成血壓內快速升高，對冠狀動脈內壁的斑塊形成劇烈的衝擊，誘發斑塊破裂。

破裂後的斑塊，隨血流進入心臟，堵塞血管，就會發生心梗；隨血流進入大腦，堵塞血管，就會發生腦梗。

—— 寫在最後 ——

警惕高血壓，千萬不要小瞧它！

認真服藥，堅持鍛煉，清淡飲食，控制好血壓，才能遠離冠心病、遠離腦卒中。

據說，年輕的時候，我們拚的是誰掙錢多；到了中老年，我們拚的是誰更健康。

歡迎在留言區評論，交流討論。

文|關心 好朋友心電圖機健康專家

本文首發於微信公眾號：健康好朋友，每天為你提供最實用的心臟健康知識。

原創不易，如需轉載，請註明來源出處！