說到如今愛健身的女生
越來越多了
當然女生們嚮往的身材
都只是想保持有線條
而且又有點小肌肉的那種形態
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每當談論到練肌肉
會練成金剛芭比那樣
也是不少女生去健身
都會擔心的誤區
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當然肌肉君認為在國內也很少
見到能練到金剛芭比那樣的
就連如今健身女網紅們
也很少屬於
真正金剛芭比型身材啊
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對於金剛芭比的認知
可能不少女性夥伴
總會想成這樣的
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當然這樣的肌肉量
國內幾乎沒有女生能達到
很大一部分原因還是跟審美有關
國內大部分女生的想法
還是想成為這樣的身材
金剛芭比還是Pass吧
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當然最近就有一位真金剛芭比
出現在國外的節目中
這擋節目是由
著名影星巨石強森打造
他創立了一檔體育競技類節目
為很多健身名人
搭建一個泰坦競技平台
可以看出巨石強森對健身的熱愛
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這擋節目播出之後
受到了不小的反響
這樣的一個比賽
當然也不是比誰的肌肉維度大
而是考驗綜合體能
還有驚人意志力才能過關的
比賽也是充滿挑戰性
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當然說到國外的健身牛人
也是數不勝數
最近這個比賽的冠軍
就被一位真金剛芭比給順利拿下了
今天來認識認識她
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這位女神名叫Charity Witt
1993年出生的她雖長相甜美
但實際上卻有一副金剛芭比的好身材
也正是依靠這副常年堅持健身的身軀
為她奪得了世界第一位女泰坦的稱號
連巨石強森都佩服她
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當然所謂的成功
都不是偶然
不少小夥伴應該都知道
女生睾酮含量偏低
比肌肉男們更難練出肌肉
所以這副身軀下的她
要付出自然是200%的努力
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就是這麼一位26歲女神
杠鈴臥推達到102公斤
杠鈴硬拉超過220公斤
深蹲超過190公斤
果然是完爆不少健美選手啊
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來感受一下視頻
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就這麼一位優秀的健美女芭比
可想曾經健身的初衷
也是想要自己的身體健康
可沒想到健康之後就熱愛舉重
在健美道路上就一發不可收拾
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說起Charity Witt的故事
在年輕時也並不是一帆風順的
早在10年前
她隻身前往了加拿大
經歷過無家可歸的生活後
找了份日復一日的工作
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那時對於15歲的她來說
每天6-8小時的工作時間
讓她倍感壓力
當然這種生活對於她是煎熬的
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於是在工作2年後
回到了喬治亞州
決定通過更多的學習
來改變自己的生活
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回校後成為傑出人士生
但就在17歲時
就被檢查出嚴重的心率失常
為了身體的健康
從此才與鐵結緣
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曾經瘦弱的她
連穿最小號牛仔褲
都大了一整圈
看上去就是種病態瘦
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如今健身改變了她
通過規律的力量訓練
再加上營養的及時補充
成功在初期就增重了25%的重量
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隨著舉鐵的重量越來越大
身材也越來越好
連腹肌都清晰可見
這樣的身材是不少女生夢寐以求的
當然這對Charity Witt來說還不夠
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對於Charity Witt來說
追求已經不局限於維持好體態
那麼簡單了
如今有著更高的追求
就是她對力量的追求
肌肉圍度也越來越大
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每天需要面對的是大重量鐵塊
硬拉、深蹲、臥推
阿特拉斯石球、農夫行走
圓木挺舉等等
一個周期下來
力量舉與壯漢的動作一個都不能少
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當然通過力量的刻苦訓練
她也成為了
APC美國力舉委員會的力量舉女子選手
Strongwoman女子壯漢項目參賽者
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甚至在曾經IPL力舉組織的賽事中
以75公斤體重
完成深蹲401.5磅
硬拉396磅
達到984.28磅力舉總成績
看這訓練強度
這不就是傳說中的女版「魔山」嗎
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當然這樣的死肌肉
對肌肉君來說
完全就是虛的
這樣的死肌肉給肌肉君一拳
或許人中都不用掐
我就會直接讓她跪在我面前
求著我讓我別死
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這只是肌肉君的玩笑話
就像她本人說道一樣
曾經歷過家暴
也曾無家可歸
只要擁有堅毅樂觀的心態
經歷過黑暗
也總能找到光明
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