「口味」揭示五臟健康，你偏好哪種口味呢!

說到口味，

那真是不可統一而論，

有人愛甜，有人貪辣，有人口重，有人口淡……

為什麼大家的口味會不一樣呢?

其實口味偏好與健康的關係!

偏好酸味，注意肝臟

肝的本味是酸，適當吃酸味，對肝是有一定滋養作用的。

但嗜酸過度，則容易導致肝失疏泄，氣機不暢。而突然愛吃酸味，則可能是肝臟出現問題的一種反映。

酸性澀滯、收斂，酸味吃得過多，還會有礙胃的正常生理功能，影響消化，引發一系列脾胃問題。

偏好苦味，注意心火

苦入心，適當食用苦味可以清心火、消暑熱。但偏嗜苦味，則多為心火內盛的表現，常見的癥狀有：心慌心悸、失眠多夢、口角生瘡、舌尖紅等。

苦味食物雖然具有一定營養價值，但大多性質寒涼。長期偏嗜苦味不僅損傷心氣，還會加重食慾差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虛寒癥狀。

適當食用甘味，對脾胃有滋養作用，這也是為什麼很多健脾的葯都是甜的，但嗜甘過多會膩，會困阻中焦，形成痰濕，進而傷脾。

除此之外，偏嗜甘味還可能困阻脾胃或者進一步損傷脾胃，出現食欲不振消化不良等癥狀。當然，嗜甘還會引發齲齒、糖尿病、肥胖等疾病。

偏好辛味，注意肺氣

辛味主要來自於薑、蒜，適當食用有助於解錶行氣、調理氣血、通陽發汗，先解肺氣，再散脾胃濕氣。

四川地區濕氣重，因此喜愛辛辣食物（如：花椒）的人也相對較多。但是長期偏嗜辛辣，則容易導致肺氣宣發太過、氣機耗散、耗傷精神，比較常見的癥狀有：腰疼、麻木、疲憊、頭昏腦漲等。除此之外，「無辣不歡」還很容易引發胃腸道疾病及肛腸疾病。

偏好鹹味，注意腎臟

適量的鹹味對腎有滋養作用，但長期偏嗜鹹味會損傷腎臟，從而造成腎功氣虧損或者腎功能失調，比如：腰疼、性慾降低、生殖力降低等。若是損傷了了腎陽，則容易上火，還可能引發高血壓、心臟病等疾病。