今天刷朋友圈，看到朋友發的一張截圖：
和她同專業的一個學生因為連續三天熬夜畫圖，最後猝死在床上。
直到下午三點，舍友打算叫他起床，卻發現再也叫不醒他了。
看到這條消息時，我先是愣了很久，難過和惋惜也逐漸衝上眼眶。
本該是大好的年紀，擁有前途光明的未來，還沒看夠這個世界，怎麼可以那麼快走。
曾以為死亡離我們很遠，直到它真真切切地發生在我們身邊，才恍然明白：
原來生命沒有我們想像的那麼強大，熬夜的危害也遠比我們想像的還要可怕。
1
昨晚我邀請了不頹廢的讀者朋友們回答了一個問題：你有沒有因為熬夜而生過病？
我收到了2000多個人的故事，最小的讀者僅十六歲。
今晚就讓他們用自己的切身經歷來告訴你，真的不可以再熬夜了。
@匿名
我的閨蜜是護士，熬夜四年得了腦癌去世了。
@瑞
經常熬夜會喪失食慾，加上我自己還不太愛喝水。最後不僅腎虛腎炎，還尿血。
@淤泥與芋泥
長期熬夜加上過度勞累，得了腦膜炎，每天需要不間斷地點滴，一天輸十二瓶。
每次到晚上輸完的時候胳膊都已經麻了，就那樣在醫院待了一個月。
每天看著醫院裡的家屬因為家人生病而難受的樣子，心裡真的很難受。
再怎麼拚，都比不上有一個健康的身體啊。
@匿名
熬夜對於我爸來說其實是常事，經常通宵應酬，酒也喝很多。
去年暑假我爸回家，帶著一身酒氣摔倒在我面前。
當時我很無助也很害怕，檢查結果是主動脈大量出血，在ICU待了三個多月，現在偏癱。
家裡的頂樑柱就這麼倒了。
2
@匿名
三個月沒來大姨媽，檢查出得了卵巢多囊症，差不多提前閉經，嚴重可能影響以後懷孕。
@誰在意我的微笑
長期熬夜造成了全血細胞減少，是血液病中比較嚴重的疾病。
現在基本全靠藥物，喝了兩年多中藥依舊沒有痊癒。醫生說痊癒幾率也不大，有可能終身要靠這個藥物度過。
@不了吧
熬夜三年多，一年前突發性耳聾，現在我的左耳已經聽不見了。
@是清灼呀
熬夜之後，我開始冒痘，頭髮一抓一大把脫落，並且經常性的肌肉酸痛持續一整個星期。
我覺得熬夜最可怕的不是它會立刻給我帶來一場瞬間的病。
而是像鈍刀割肉一般慢性地在你身上發生各種令人窒息的變化，慢慢折磨你。
3
@匿名
熬夜加上飲食不規律，最後熬到胃出血和十二指腸潰瘍。
@匿名
熬夜睡眠不足得腦血管痙攣，神經衰弱，記性變差。
最嚴重的時候沒辦法起床，躺在床上頭疼得不行，只想往牆上狠狠地砸。
@匿名
我高中朋友去世了。大學畢業後她就一直在外打拚創業，常年熬夜加班。
去年除夕突發心梗，搶救無效不幸離世，當時她才二十二歲。
@別叫我小可愛
那陣子考研，壓力特別大，每晚熬到三點，早上六點又起來。
有次學習完爬上床，眼前突然好像被腦子裡的什麼東西遮住了看不清。
後腦杓像針扎一樣疼，腦內湧出一股暖流。隨後失去意識摔下來。
舍友聽到聲音趕緊把我送去了醫院，當時真的覺得自己已經死了一遍了。
4
@匿名
我今年十六歲，但這個年紀的我卻需要每周都去醫院複查。
之前因為學習壓力大，睡眠時間不夠，在上課時突然感覺全身的血湧上了腦子，手腳無力，怎麼樣都動彈不了。
我艱難地用手戳了戳前面的同學，隨後就暈過去了。
爸媽送我去醫院時，我已經進入昏迷狀態，進了重症監護室，結果顯示我腦內多處出血，醫生初步確診為腦動脈瘤破裂，直接下了病危通知書。
所幸我挺過來了，但出院後還是偶爾會四肢乏力頭暈目眩，在一陣陣無力感中暈倒。
@**
大一開始幾乎每晚兩點睡，後來突然闌尾炎發作，住院動了手術。
出院回家不久後發現下體不舒服，因為住院時抗生素用太多身體菌落失衡導致急性陰道炎。
身體抵抗力差，每個月都會感冒，最嚴重一次是化膿性扁桃體炎，反覆高燒三天。
還有，術後一個月開始明顯發現脫髮，到現在第四個月發量明顯少了一半。
@阿丸
初中有次熬夜，半夜起來上廁所。
剛踏進廁所門，眼前突然變黑了，胸口有一口氣透不過來，沒站穩就徑直摔在馬桶上。
我拚了命張開嘴呼吸，想爬出去叫媽媽也沒力氣，一口氣緩過來後流了很久的冷汗。
不知道怎麼形容那種努力從鬼門關逃出來的感覺，但我想說，活著真的很好。
最後
在寫這篇文章的時候，我其實很害怕。因為我也是熬夜的人之一。
它就好像一種癮，一旦染上就很難戒掉。我們會選擇在夜裡思考，在深夜做自己，也有可能因為工作而不得不熬夜。
所以即便見過再多的例子，聽過再多勸誡不要熬夜的忠告，也依舊不以為意。
記得昨晚的後台裡，有位匿名讀者給我留下一句很深刻的話：
"曾經熬夜努力工作就是為了給喜歡的人更好的未來，可等到真正生病的時候才發現，我連當下都給不起。"
生命中最無奈的事，大概是當你什麼都有了，卻沒了給對方的力量吧。
我知道勸你不要熬夜很難，因為我自己也很難做到。但我還是想說一句，在乎你的人不止你自己，還有那些陪伴在你身邊的人。
不要等到那一天到來，才感慨健康的可貴。
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