現在很多人都在追求強大的肌肉，每天都到健身房去魯鐵。很多人都崇拜一些歐美的肌肉男，巨石強森因為在螢幕上都是以肌肉強大示人，所以不少人都很崇拜巨石強森。強森的父親就是一位職業摔角運動員，有過很多的冠軍頭銜。強森在早期的時候也是wwe的冠軍，之後有好萊塢的導演看中他的身材肌肉非常的發達，讓他進入到影視圈，所以強森才能有了如今的影視圈地位。可以說強森拍攝的很多影視劇都是有著非常不錯的票房，他也是成為了一代動作明星。他主演的《速度與激情》系列還有其他的一些動作電影都是很多人所喜歡的。
但是強森的這一身肌肉要是到了馬丁福特的面前，那麼就算不上什麼了。強森的身高193體重達到了236斤，但是馬丁福特的身高有2.03，他的體重有300斤。要知道健身強人的體重多幾十斤，可不是我們一般人所認為的只是簡單的多了這麼多斤的脂肪體重。他們的這些體重都是肌肉重量。比說是多幾十斤的肌肉，就是多幾斤的肌肉那都是相當不容易的事情。這需要在健身房流不知道多少的汗水才能換來。所以馬丁福特的身材要比強森的厲害很多。
不過馬丁福特也就是在健身界的人中有著很高的名氣，但是一般人對於馬丁福特都還是不熟悉的。畢竟強森出演的很多影視劇幫他有了很高的人氣。但是現在很多人都開始關注不少的健身達人，學習他們的健身方法，也希望自己的身材能夠練成他們那個樣子。不過說真話，這一身的肌肉可真不是說每天都泡在健身房能夠擁有的。健身也是需要很高的天賦，如果沒有的話，那麼成績也就會相對的比較小一些了。
馬丁福特每天要吃八頓飯，而且都是按照健康合理的標準來吃，這樣加上不懈的堅持努力訓練，才有了今天的這一身肌肉。別說是練出他這一身肌肉了，就算是保持住，那麼也是相當困難的一件事情了。
在荷蘭還有一位叫做rekers的大叔，人家已經是50多歲了，但是身體上的肌肉要比一些二十多歲的年輕人還要厲害。老爺子一身的肌肉加上很酷的紋身，讓你根本感覺不到他是一位50多歲的人。人家可是幾十年如一日的堅持才換來了今天的一身肌肉。
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