解決牛皮癬患者吃核桃坐養神，輕輕鬆鬆遠離牛皮癬！

牛皮癬在醫學上稱為銀屑病，它是一種常見的具有特徵性皮損的慢性炎症性皮膚病並易複發。起初為炎性紅色丘疹，約粟粒至綠豆大小，逐漸擴大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，周圍有炎性紅暈，基底浸潤明顯，表面覆蓋多層乾燥的灰白色或銀白色鱗屑。

如何解決牛皮癬：一、坐養神；適當地靜坐休息，能促使牛皮癬患者心平氣和、精神爽快、煩悶消除、毛髮光澤度增加、皮膚潤澤、大便通暢、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。同時要記得配合禦衙弗，塽慷。調，理體內的毒素才是硬道理。另外患者朋友們需要了解。同樣也不可以用手去抓撓局部，非常導致感染髮生也會誘發新的皮損。

二、患者易食用以下這些食物；可以常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等食品，每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優質的蛋白質，並且同時能夠補充因脫屑而流失的蛋白質，防止營養缺乏。燒好的菜應該馬上吃。蔬菜中的維生素B1在燒好後溫熱的過程中會損失25％左右，白菜燒好後若溫熱15分鐘會損失維生素20％左右，若保溫30分鐘會再損失10％左右的維生素，一直這樣下去，牛皮癬患者能得到的維生素就所剩不多了。

解決牛皮癬患者要注意什麼：一、牛皮癬患者不推薦食用生食；特別是生的豆漿，生豆漿中含有種有毒胰蛋白酶抑製物，牛皮癬患者飲用後容易中毒，可多飲水運動出汗排毒，因此對於少年牛皮癬患者而言，應該做到的就是不能吃生豆漿，需要注意的就是豆漿在飲用前一定要有效煮熟，這點是患者應該注意的。

二、銀屑病以角化不全為主，伴有角化過度，角質層內或其下方可見Munro微膿腫，為PMNL由真皮乳頭層向表皮遊走聚集所致。顆粒層變薄或消失，棘層增厚。銀屑病（牛皮癬）病人的飲食：飲食宜食清淡、易消化之品，忌飲酒、辛辣、濃茶、咖啡等刺激性食物。

三、由於一些牛皮癬患者的解決時間偏長，尤其是那些沒有及時解決的患者，需要長時間不斷調整解決。因為不同時季，牛皮癬癥狀也不同。所以，如果在自己紅斑面積減少的時候，私自中斷解決的話。就會導致病情反覆，永遠不能完全恢復。