中醫如何調理月經不調?如何做好經期調護?

女性經常會被月經不調所困擾，而且若是不及時的改善、治療，那麼對於女性的身體以及心理都是會產生一定的影響的。接下來，武漢國粹中醫婦科專家為大家普及知識，詳細介紹月經不調的危害，來警醒女性朋友應該多關心自己，多關注女性健康問題。

月經不調不及時治的危害

月經不調不及時治，危害如下：

1、導致不孕：月經不調常常是由婦科疾病引起，這些疾病要是不及時治療，就會導致不孕。

2、婦科炎症危急：月經不調給女性的身體康健帶來很有問題的損害。如月經性樞紐關頭炎，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等點擊進入諮詢南浦醫師

3、激發頭疼：頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大於男性，這與女性特有的心理本性有關，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20%。

4、提早蒼老：月經不調的呈現，或許是卵巢違抗受損導致的，讓女性過早蒼老。譬如很多婦女面部泛起色斑、暗瘡，而這些色斑、暗瘡因其是機體病變的反映，很是是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的內在顯現。

在月經期間，應注意以下幾方面的調護：

飲食調養

日常飲食要以營養清淡為主，注意葷素搭配。營養不平衡、過食辛辣之品、過度飲酒或過食寒涼生冷，就容易導致月經不調。正值經期應少吃生冷瓜果及辛辣刺激性食物。

注意保暖

經前應避免冒雨涉水，夏天空調房內女性應少露腳踝和下腹部，以免因寒而滯血。

避免過勞

經期出血體力下降，過度勞累易耗氣傷腎，特別在經血量多時，要適當休息，保持充足睡眠，避免重體力勞動和劇烈的體育運動。

調和情志

不少婦女的情緒易隨著月經周期而波動。因此，要注意疏肝理氣，消除不良情志刺激的影響，保持健康正常的心態。

保持清潔

經期邪毒容易入侵，必須保持外陰清潔，禁止房事、盆浴和游泳。

針灸藥物

如有月經不調可在日常生活中到專業機構採取針灸按摩、經前熏艾等方法調養。癥狀不嚴重者可根據不同的癥狀選服些中成藥。

武漢國粹中醫調理月經不調根據人體的寒熱、虛實不同辨證論治，治療主要以養血、和血、調精為原則，以達到通暢下行的目的，通過中醫調理可以滋陰補腎、調理氣血，從而能夠很好地緩解月經不調的癥狀。

溫馨提示：如果你的身體也出現了月經不調的癥狀，記得千萬別拖哦!早些發現疾病，及時採用一些措施來進行改善，若是比較嚴重些的，就建議患者去正規的婦科醫院檢查一下，根據檢查結果採取正確治療。