導語
相信在很多人心中，吳彥祖都是男神級別的存在，可是你們有沒有發現，阿祖的髮際線越來越高了呢？
雖說現在娛樂圈的小鮮肉層出不窮
但在很多女生心中
吳彥祖卻一直都是男神般的存在
制服誘惑
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痞帥青年
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然而前段時間
吳彥祖卻因為髮際線
登上熱搜
怎麼看上去有點禿頭的跡象？
他在微博上發布了一張
和朋友家人聚會吃飯的照片
然而大家的焦點
卻紛紛放在逐漸上移的M字髮際線上
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阿祖本人早在之前就說過
「希望能把以前的頭髮都拿回來」
看來對自己的髮際線還是很在意的
男神現在用實際行動證明了
「曾經有一頭秀髮在我的頭上，
我卻沒有珍惜，
現在才發現擁有一頭茂密的秀髮，
是何等幸福啊！」
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再翻看阿祖現在的照片
雖然顏值還在線
但也能夠明顯看出他髮際線後移了
曾經一頭秀髮的小阿祖
如今也變成了需要戴帽子的大叔
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曾經的男神也和大部分中年男人一樣
難擋逐年上移的髮際線
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要說吳彥祖真是典型的
明明可以靠臉吃飯
偏偏要拚身材的
肌肉型男了
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身材跟顏值完美匹配
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不論多忙
他總會抽空健身
一周最少去三次
風雨無阻
稱得上是娛樂圈的健身勵志代表了
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然而健身圈有一句話
「練得越大，變得越禿」
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所以，有網友就說
阿祖是因為健身導致的脫髮
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仔細想一下
貌似確實不少健身多年的老鐵
好像真的是肌肉日益強壯
頭髮就日漸稀疏啊
比如好萊塢頭號猛男巨石強森
年輕時一頭烏黑長髮
現在已經一去不返了
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傑森斯坦森
一身肌肉打遍好萊塢
也只能叫做世界上最帥最能打的光頭
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范迪塞爾
年輕時肉眼可見的短髮
現在已然變成了油光鋥亮
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還有這些健美比賽舞台上的的大肌霸
大部分都是禿頭的狀態
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光頭甚至成了肌肉男的標配
好像肌肉男都難逃脫髮這一魔咒似的
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那麼神之拷問來了
「健身真的會導致脫髮嗎？」
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健身和脫髮到底有關係嗎？
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造成脫髮的罪魁禍首主要有三個：遺傳因子、外界影響和DHT。
1、遺傳因素就不用多說了，如果父母有脫髮的情況，那你脫髮的風險就大很多，而且男性比女性更容易遺傳。
2、外界因素，例如精神壓力大、熬夜和不良生活習慣，也可能會導致脫髮的出現。
3、而我們說的健身導致的脫髮，則屬於雄激素脫髮，俗稱雄脫。這種脫髮是因為睾固酮與還原酶結合後生成雄性激素DHT，DHT會導致毛囊逐漸萎縮，從而誘發脫髮。不過，雄脫也有相當部分跟遺傳有關，DHT的增加則會使脫髮更快更嚴重。
科學研究已經證實，長期進行高強度無氧增肌運動的小夥伴，體內的睾丸激素平均會上升25%，上升的睾丸激素就會轉化為DHT，使毛囊和髮根收縮，從而導致頭髮越來越少。
這麼看來
健身真的會脫髮咯？！
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因為毛囊受DHT影響程度高低
完！全！取！決！於！基！因！
也就是說
當你的毛囊容易受DHT影響
而DHT含量又偏高時
容易脫髮
而如果毛囊不容易受DHT影響
那你怎麼練都不會脫髮
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老鐵們是不是舒了一口氣
當然啦
還是要好好保養倖存的頭髮
畢竟做手術植髮什麼的很貴的哦
肌友防脫指南在這裡
??
1、作息要規律，保證充足睡眠；
促進皮膚及毛髮新陳代謝（老生常談，但能長期堅持的人卻是少數）。
2、減少高強度的無氧運動
高強度運動容易導致體內DHT含量升高，對於一個有脫髮趨勢的人來說，無氧運動更容易導致掉頭髮，沒有脫髮遺傳，則不受健身的影響。喜歡擼鐵的小夥伴也不用著急，不要長時間高強度訓練，一般就沒事。
3、多做些有氧運動
各種有氧運動，例如慢跑、游泳、爬山等，不僅能加強心肺功能、燃燒脂肪，其本身就是釋放壓力、改善身體健康的最佳方式，而且對頭髮生長是有好處的。
4.避免長時間使用電腦
長時間用電腦，精神保持緊張狀態，會導致植物神經和內分泌功能紊亂，造成毛囊營養不良導致脫髮。
5.健身後一定要洗頭
讓自己的頭皮部位的酸鹼度處於一個合適的範圍，也避免太多的代謝物質聚集。
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本篇文章投稿作者：張一峰
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