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【養生】這種水果渾身都是寶,降糖、降脂、防血栓、止頭痛…

現在正是柚子大量上市的季節,飯後來一瓣柚子,消食解膩美滋滋,關鍵「柚」與「佑」和 「有」同音,民間認為是大佑大有,可去除霉運。但柚子應該怎麼吃,又有什麼禁忌呢?一起來學習一下

——小志

來源:綜合國醫大師健康、養身百科、BTV我是大醫生官微及網路

柚子全身都是寶

柚子營養價值很高,是著名的藥用植物,其果肉、果皮、花、葉核、根等均可入葯,且各有不同的療效,可謂「渾身是寶」。

1

柚子果肉:

①味甘酸,有止咳平喘、潤肺清腸、健脾消食等功效。

②富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用。

③還可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。

2

柚子皮:

又名橘紅,風乾後可作藥材,味辛甘苦、性溫。有理氣化痰、散寒燥濕等功效,主治胸悶氣滯、胃痛、咳嗽氣喘等症。

3

柚子花:

味辛甘苦,性溫,功效和作用與柚子皮類似,可用於行氣、祛痰、止痛等病症的治療,也有生髮潤燥之效。

4

柚子葉:

味辛性溫,多用於風濕性關節炎、頭痛及腹痛的治療。

5

柚子根、柚子核:

味辛性溫,用於順氣止痛的效果良好。

不宜與柚子同食的藥物

柚子雖好,但不能猛吃。柚子性寒,氣虛體弱、脾胃不好的人要少吃;患有低血糖及出血性疾病者也不宜食用。另外還有一些藥物不宜與柚子同食。

1

降脂葯

降血脂葯多屬他汀類藥物,若在服用降脂葯期間吃柚子,會增加藥性,患者發生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性就會增大,嚴重時還可能發生急性腎衰竭。

2

降壓藥

柚子本身也有降壓功效,加上它還能使降壓藥的血樣濃度增高。服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間,大量吃柚子或喝柚子汁,好比用藥過量,可能使血壓驟降,輕則引起頭暈、心慌、乏力,重則誘發心絞痛、心肌梗死或腦卒中。

3

抗過敏葯

柚子可能誘發特非那定等抗過敏葯的不良反應,引起頭昏、心悸、心律失常等癥狀。

4

免疫抑製藥

柚子可使環孢素等免疫抑製劑的血葯濃度增高,增大肝腎毒性。若這類葯長期與柚子等水果同吃,可能增加病變風險。

5

鎮靜安眠藥

柚子會增大地西泮(安定)、咪達唑侖等藥物的藥效,引起眩暈、嗜睡的可能性,高空工作者和司機用藥期間尤其要注意。

近幾年來,可與西柚汁發生反應的藥物越來越多,目前已發現85種,其中多數是常用藥。美國食品藥品監督管理局認為,服藥之前或者之後幾小時才吃西柚, 仍可能造成很大的危險。因此,在服用這些藥物時,最好是禁吃西柚。

柚子食療方

葯補不如食補,能用食物解決的問題,就別吃藥啦,生活中許多常見病,幾瓣柚子就能解決!

肺 熱 咳 嗽

【用料】柚子100克,梨100克,蜂蜜少許。

【做法】將上述用料一同洗凈後煮爛,加蜂蜜或冰糖調勻。

凍 瘡

【用料】柚子皮50克。

【做法】水煎後。將其塗抹在凍瘡部位。每日數次。

頭 痛

【用料】柚葉與蔥白等量。

【做法】將二者一同搗爛後敷於太陽穴上。

消 化 不 良

【用料】柚子皮15克,雞內金、山楂各10克,砂仁5克。

【做法】水煎服

材料:柚子一個、冰糖,大約為柚子重量的20%左右、蜂蜜,大約為柚子重量的50%左右、清水若乾。


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