今天給大家梳理了六月朋友圈十大謠言，讓我們共同凈化、維護我們的網路環境吧。
本文轉載自微信公眾號「謠言過濾器」（ID：wx-yyglq），原文首發於2019年7月1日，標題為《謠言熱榜 | 《六月朋友圈十大謠言》新鮮出爐！》，不代表瞭望智庫觀點。
1
騰訊即將開始封群
謠言類別：失實報導
欺騙指數：★★★★
危害指數：★★★★
謠言內容
所有微信群要進一步加強管理，凡是在微信裡發布對國家、對黨、對社會不利的話題的微信群和個人，將會在此次掃黑除惡行動中受到嚴肅處理，接受法律製裁。望各微信群嚴格要求本群所有人員，管住嘴，管住手，不信謠、不傳謠、不散謠，否則後果自負。微信群已經立法，現在微信群都有後台監控管理。
真相：
此內容為不實信息。
群聊功能是騰訊公司基於社交軟體產品特性推出的一項基礎服務功能，旨在方便用戶更便捷的進行溝通和交流。我們會充分保障用戶正常溝通交流的隱私性與便捷性。對於群違規行為，用戶可在客戶端發起投訴。我們會根據用戶投訴內容進行核實及相應處理。
同時，我們也建議，群主作為群的管理者，當然負有監管職責。群主應規範群聊行為，維護群聊內容的非違法性。對於群員發布的違法內容，群主應予警告，直至將該群員移出群聊。
點評：
大家不用太過危言聳聽，微信會努力保障用戶正常的通信體驗，請放心使用。
2
吃香蕉、西瓜、櫻桃感染h7n9病毒死亡
謠言類別：失實報導
欺騙指數：★★★★
危害指數：★★★★
謠言內容
謠言1：合川有人感染H7N9病毒死亡，醫生已被隔離，暫時別吃櫻桃，特別是重慶合川，合川已有13167人受感染。
謠言2：新華醫院崇明分院：昨天凌晨，男女生感染H7N9病毒死亡，醫生已被隔離……暫時別吃香蕉，特別是南匯8424的香蕉，南匯已有13167人受感染。
謠言3：河南省商丘市市政府醫院，昨天凌晨二點二十三分，十三名男女生感染H7N9病毒死亡，最大的32歲，最小的5歲，參與搶救的醫生已被隔離，中央1台電視新聞己播出，暫時別吃西瓜，特別是河南夏邑碭山8424西瓜，商丘碭山己有13167人感染。
真相：
此信息已在雲南、江蘇、福建等多地被傳播，除了更新醫院名稱和地址，其餘內容均基本一致。權威部門已反覆闢謠。
Hh7n9病毒是一種禽流感病毒，即禽流行性感冒病毒，正常表述應為：「H7N9禽流感病毒」，它是禽流感的一種亞型。上海只有南匯8424西瓜，沒有8424香蕉，警方提醒廣大市民，不信謠、不傳謠。
2013年3月底上海確診首例人感染H7N9禽流感病例。病毒是高度專性寄生的非細胞型生物，必須在活細胞內寄生並以複製方式增殖。分為植物病毒、動物病毒和細菌病毒。而一種病毒只能寄生在一種或一類動物，或植物或細菌真菌中，即特異性。也就是說，不會有哪種病毒可以同時感染動物和植物。因此，禽流感病毒不會感染西瓜、香蕉、青菜等等。
人感染H7N9亞型禽流感病毒，主要是經呼吸道傳播，也可通過密切接觸感染的禽類分泌物或排泄物，或直接接觸病毒感染。H7N9禽流感在人與人之間也不能持續有效傳播，通過消化道傳播的可能性更低。目前沒有看到人經食用西瓜等水果感染禽流感的實例。也未發現該病毒具有在人群中持續傳播的能力。
點評：
餐桌上已經少了雞鴨，就不要再把水果端走了。
3
伏天喝熱水可逼出深入骨隨的寒氣
欺騙指數：★★★★
危害指數：★★★★
謠言內容
請大家不要在三伏天喝冰鎮一類的水飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天喝熱水，薑棗茶，常溫水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。
真相：
通過喝熱水就能把體內多年深入骨髓的寒氣逼出來，這種說法有點誇張了，並沒有科學依據。
專家表示，夏天中焦虛寒，吃過多的冷飲、涼食會讓脾胃進一步受寒，損傷脾陽，時間長了不但會影響人體消化吸收，還會降低整體免疫力。因此，多喝熱水的養生法本身沒錯，但冬天畏寒怕冷並非完全是三伏天疏忽養生造成的。體質寒涼除了和後天生活習慣有關外，還與疾病損傷有關，也和隨年紀的增長腎陽不足有關，很多時候還和人的先天體質有關。
喝熱水能逼出多年寒氣的理論，中醫裡並未見記載。夏季養生的重點不是把寒氣逼出去，而是強調順時而養，養護體內陽氣。絕非喝越多熱水或不沾涼的東西就能把寒氣逼出去。改善體質不是一朝一夕的事情，只有建立適合自己的生活習慣，並持之以恆，才能逐漸調理亞健康狀態。
點評：
那麼問題來了，深入骨髓的寒是怎樣一種體驗呢。
4
日本今年年底前將全面禁用微波爐？
謠言類別：失實報導
欺騙指數：★★★★
危害指數：★★★
謠言內容
日本禁止使用微波爐是因為廣島大學的科學家們的一項研究，他們使用微波爐的危害甚至超過了美國1945年9月在廣島和長崎投放的原子彈。相關專家表明，微波爐加熱的食物含有非常不健康的異塵餘生。因此，日本所有大量製造這種產品的大微波爐工廠即將關閉。 韓國發表聲明：2021年，微波爐生產即將停止。中國也計劃在2023年禁用這項技術。
真相：
近期日本媒體的公開報導，沒有找到任何跟「微波爐禁令」有關的權威報導。而韓國2021年停止生產微波爐、中國2023年禁用微波爐技術，更是子虛烏有。
中國農業大學食品學院副教授范志紅表示：「微波只是加熱食物中的水分子，食品並未發生化學變化，不會產生致癌物。」
其實，這條網傳消息來自於俄羅斯諷刺新聞網站Panorama.pub的一篇惡搞文章。今年3月3日，俄羅斯網站Panorama.pub發布了一篇題為《到2020年，日本最終放棄微波爐》的文章。而實際上，Panorama.pub只是一個諷刺新聞網站而已，它發布的所謂新聞都不是真的，都是虛構的。
點評：
謠言有一個特點，就是喜歡告訴你那些方便快捷好吃便宜的東西會致癌，比如微波爐加熱食品。
5
美國醫生協會已經找到致癌元兇是塑料
謠言類別：失實報導
欺騙指數：★★★
危害指數：★★★
謠言內容
美國醫師協會發現了引發癌症的原因 ：
1.不喝塑料杯子中的茶、咖啡或任何熱的飲品。
2.不要吃任何包在紙裡的或塑膠袋子中的熱食(如炸薯條)
3. 不要吃塑料盒中的食品或微波食品。
我們要注意以下幾點：當塑料暴露在高溫下時，產生的化學物質能引起52種癌症。因此，您必須避免飲用各種軟飲料，如可樂、百事可樂、芬達等所有濃縮果汁。
真相：
這是一條流傳已久的舊謠言。通過查找資料，未發現美國有「醫生協會」這個組織，只有「美國醫學協會」和「美國醫師協會」兩個相似的詞條，也未發現任何有關塑料致癌的新聞或相關科學論文。
如果搜索「塑料致癌」的詞條，就會出現許多相關的研究，通過這些研究表明，目前沒有證據能直接證明塑料加熱與致癌之間存在著「令人信服的證據」。
目前業內沒有塑料導致癌症方面的科學研究結論。塑料肯定是化學品，但不能說它是有毒物質，一般情況下，塑料還是比較安全的。塑料包裝上明確註明可以放在微波爐內加熱，就不用擔心，可以正常用。
點評：
真正日常家居中能接觸到的致癌物世界衛生組織早已公布，諸如：吸煙、甲醛、黃曲霉素等這些才是真正要重視和避免的。
6
老年卡有記錄行蹤的功能
欺騙指數：★★★
危害指數：★★★
謠言內容
老年卡除了有記錄行蹤的功能，北太平莊轄區有個60多歲的男士失蹤了，就是查到他最後一次乘車是在潭拓寺下車，後來在那的山裡找到的，所以這個卡有這個功能也是通過這個事才知道的。
同時提醒，有的老年人怕下車忘記刷卡，就在上車後，分別在兩個刷卡機上各刷一次，以為這樣下車就省事了。但是這種方法不可取，如果您在車上因車輛原因造成傷害，在後期處理賠償問題時，乘車卡是唯一證明你在車上的證據，如果你連刷兩次，表示你已經下車，後來的傷害與你無關，所以千萬別提前刷卡，公交公司有專業訟棍，打官司咱們勝的可能很小。提醒各位老年朋友正確刷卡。
真相：
老年卡只能查詢餘額，沒有記錄行蹤的功能。據介紹，老年卡查詢的方式有三種:登錄交通卡公司網站、自助查詢機、藉助「網上充」交易平台。通過第一種方式，也就是登錄網站，輸入卡號後，只能查到卡內餘額，並不能查詢到其他信息。
另外兩種方式在查詢餘額的同時，只能了解到刷卡使用的交通工具，因此也不會有洩露行蹤的風險。無論是通過自助查詢機，還是通過「網上充」在線交易平台去查詢消費記錄，都必須持卡查詢，而無法通過隻輸入交通卡號來查詢。同時，以上兩種查詢交通卡消費記錄的方式，都只能查詢最近10筆的消費記錄，但無法查詢到具體的出行路線。在消費記錄中，「網上充」隻顯示「公交」、「軌道交通」等交通工具信息以及消費金額。
乘客上車時刷卡是為了記錄上車站，下車時刷卡是為了劃扣相應的票價。因此不存在連刷兩次卡表示已經下車的說法。
點評：
上下車刷卡的行為屬於完整交易。
7
四個簡單救命知識
謠言類別：失實報導
欺騙指數：★★★
危害指數：★★
謠言內容
看到這個救命的方法每個人都要傳下去！這也是一件善事！四個真的很簡單的知識：1.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」；2.落枕把腳抬起來再逆時間按摩；3.腳抽筋時左腳抽筋時高高的舉起右手，右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩。4.腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
真相：
急救專家表示，上文所列舉的方法和標準急救知識相差甚遠。
1、舉手不是急救正規做法
把手舉起來不是急救醫學中正規的做法，在專業急救書中也不見記載。當出現呼吸道異物堵塞，應用力咳嗽，並且彎腰，讓旁人拍打背部，把堵塞物咳出來。如果已經不能說話、咳嗽，呼吸比較困難，可以採取腹部衝擊法（海姆立克急救法）解救，當然還要第一時間撥打120。
2、落枕按摩大腳趾
落枕最主要的病因是急性頸部軟組織損傷致肌肉痙攣引起頸椎小關節扭錯，比如睡眠時枕頭不合適，另外外受風寒，使頸背部氣血凝滯都容易導致落枕。治療落枕最正確的方法應該是針灸或者按摩，使攣縮的肌肉鬆弛，如疼痛厲害可口服布洛芬止疼藥物。
3、腿抽筋舉對側手
抽筋的原因也有很多種，有低鈣、低鎂等。肌肉運動失調也可造成「筋出槽」，導致腳抽筋。足球比賽進行到下半場時，往往會有運動員腿抽筋的情況。可是在實力再強的俱樂部，也沒見到隊醫用這種方法為抽筋隊員處理，說明這不是一個成熟、有效、值得推廣的經驗。
4、腿麻甩對側手掌
醫學專家表示，這同樣不是臨床規範做法，沒有科學依據證明有效。對於「腿麻甩對側手掌」的說法， 醫學專家表示，腳麻說明局部血液循環不通暢，一般用手按揉一下麻的地方就能舒緩。另外，腳麻也可能是中風，需要留意鑒別。
點評：
不要輕易嘗試沒有經過科學證實的民間流傳偏方。
8
宜賓地震爆發泥石流驚現巨龍
欺騙指數：★★★
危害指數：★
謠言內容
宜賓地震泥石流山洪暴發，一條長達120米的巨龍，腰粗直徑為1.5米，今日下午兩點從水裡面翻騰上岸，引來數千人圍觀，成都市委高度重視，下令不準任何部門及個人對其傷害，有關專家專機飛往此地，初步斷定此次地震與這龐然大物有關。
真相：
2019年6月27日，宜賓警察闢謠：經核實，該信息為謠言。謠言止於智者，請大家勿傳謠信謠！據宜賓警察網路安全保衛支隊核實，該謠言所附帶的巨龍照片，是人為使用電腦PS合成。
雖然四川宜賓當地相關部門在地震後發布了「地震災區山洪地災風險預警」，但截至目前並未有地震災區暴發泥石流山洪等地質災害的報導，網傳「奇聞」中所稱「宜賓地震泥石流山洪暴發」也是假的。
宜賓地震發生後，各區、縣遭受了不同程度的災害，全市上下正萬眾一心抗震救災，湧現出了許多可歌可泣的人和事。然而，此時卻有一些謠言在社交媒體上瘋傳，造謠生事，不僅會引發大家不必要的擔心，還會滋生出社會恐慌情緒。
點評：
這樣一條巨龍，那麼多人站在它身邊就不怕嗎~
9
鞋子顏色跟左右腦有關
欺騙指數：★★
危害指數：★★
謠言內容
收到一張說鞋子顏色跟左右腦有關的圖片。右腦及左腦主導，如果你是右腦主導會見到粉紅及白色；如果你是左腦主導思考，會見到灰及綠，很有趣。
左腦主導：語文,數字，邏輯分析；右腦主導：表達能力，情緒智能，想像力
真相：
事實上並沒有這樣的測試效果，大腦會加入個人經驗來分析影像。用軟體擷取這張圖片的顏色，主要是大部分人看到的灰色和綠色。根據媒體採訪腦神經外科醫師，鞋子的顏色和左腦或右腦的測試沒有關係，另外眼科醫師也表示「顏色」是大腦的產物，每個人對色彩敏感度不一樣，才會有這樣的感知偏差。
腦神經外科專科醫生彭家雄以及眼科專科醫生余珊的說法，照片中鞋子顏色與我們的左、右腦主導其實沒有關係，以眼睛來說，視錐感光細胞分布不一，我們所看見的東西都會有所差異，另外對於「顏色」大腦會加入自身經驗來分析影像，加上每個人對色彩敏感度不一，主觀就會影響每次看照片的顏色。
點評：
還記得當年那件連衣裙嗎，你看到的是什麼顏色呢？
10
滴血救命三法
謠言類別：失實報導
欺騙指數：★★★
危害指數：★★
謠言內容：
【救命三法】
一、半身不遂（不管腦出血還是栓塞）、口眼歪斜，馬上取縫衣針將患者雙耳垂最下點刺破，各擠出一滴血，病人馬上治癒，而且愈後不留任何後遺症。
二、心臟病猝死發生後，馬上脫掉患者襪子，用縫衣針分別刺破其十個腳趾尖，各擠出一滴血，不等擠完十個腳趾尖，病人即清醒過來。
三、不管哮喘還是急性喉炎等，發現病人出不來氣，憋得臉紅脖子粗，趕緊用縫衣針刺破其鼻尖，擠出兩滴黑血即愈。
以上三法均無任何危險，請放心操作，都在10秒內有效。一份孝心，我轉了！存在手機裡， 情急之下不妨一試
真相：
對於文章中提到的「放血救命三法」，崔保輝主治醫師指出，這三個方法最不靠譜，而且還會延誤最佳治療時機。
1、突然出現劇烈疼痛，伴有嘔吐、或出現半身不遂、口眼歪斜、等癥狀，應注意腦血管意外。耳垂扎針擠血法對緩解腦中風病情沒效果，更不可能讓患者馬上痊癒、不留後遺症。
正確做法：盡量使病人原地平臥，松解病人的衣領和腰帶，保持呼吸道通暢，可以把頭轉向一邊，清除口鼻腔內的嘔吐物，採取壓額抬頦法打開氣道，有條件的話給病人吸氧，一旦發現呼吸心跳停止，應該馬上進行心肺復甦。
2、心臟猝死患者最有效的治療方法，應該是儘早進行心肺復甦術，而不是放血。四分鐘的黃金搶救時間，千萬不要浪費在找針、滴血上，因為根本沒有效果，心肺復甦才是此時應該做的。
3、鼻尖滴血」毫無依據。喘不了氣、憋得臉紅脖子粗屬於急性呼吸困難，是一種癥狀，除了哮喘和急性喉炎外，心衰、喉頭水腫、肺氣腫感染等多種疾病也會引起急性呼吸困難。基本的急救原則是保持病人呼吸道通暢，儘可能清除呼吸道中的異物，使病人所處環境空氣流通，根據相關疾病進行急救處理，比如是哮喘引起的，則應該使用平時醫生所開的應急藥物，假如沒有緩解。
這個網傳的「救命三法」非常不靠譜，建議大家不要嘗試，否則可能延誤病情，甚至危及生命。
點評：
刺腳趾頭，又是擠血的，想想都疼。
拓展閱讀
6月「科學」流言榜：5G異塵餘生對人體危害很大？老年癡呆症疫苗即將問世？
本文轉載自北京科技報，原文首發於2019年7月1日，不代表瞭望智庫觀點。
1
5G異塵餘生比4G大，對人體危害很大
流言：
手機基地台都有異塵餘生，5G基地台比4G多，所以5G異塵餘生會比4G要大，對人體危害很大。
真相：
異塵餘生其實是一種能量傳遞方式。通信基地台數量越多，手機通話效果就越好，手機和基地台之間產生的電磁異塵餘生反而越小。
地球本身就是一個大磁場，自然界電閃雷鳴、太陽黑子活動等都在產生電磁異塵餘生。在生活中，無線電台、基地台天線、微波爐、電腦、電視機、吹風機、收音機等和人們生活密不可分的家用電器也會產生電磁異塵餘生。一般來說，吹風機的異塵餘生可以達到100微瓦／平方厘米，電磁爐的異塵餘生量甚至能達到580微瓦／平方厘米，家庭中常用的無線路由器，在1米範圍內產生的異塵餘生量也有60微瓦／平方厘米以上。通信基地台的電磁異塵餘生，按照國家標準要求，要小於40微瓦／平方厘米。在實際執行的時候，運營商考慮到信號疊加，工程施工要控制在8微瓦／平方厘米以內。與常用的家用電器相比，小區基地台的異塵餘生量微乎其微。
同時，網路提速和基地台異塵餘生增值無關。網路速度提速不是靠增強通信基地台的信號發射功率，而是靠擴容傳輸帶寬，就像拓寬高速公路一樣。未來的5G通信基地台也是一樣。
2
老年癡呆症疫苗即將問世
流言：
振奮人心！老年癡呆症疫苗研製成功，5000萬家庭有救了！
真相：
阿爾茨海默病一直是醫學界的未解難題之一。目前，僅有幾種藥物可以部分緩解癥狀，沒有方法可以阻止這種疾病的發生，更不用說治癒該病。科學研究發現，阿爾茨海默病與Aβ或Tau蛋白的聚集和沉積有關，因此，通過主動（疫苗）和被動（抗體）免疫抑製或清除Aβ或Tau的聚集和沉積，一直是阿爾茨海默病預防和治療藥物研發的熱點和重點方向。
目前，新墨西哥州立大學（UNM）研製出的是可減輕純Tau蛋白聚集病理的額顳葉癡呆（FTD）動物模型rTg4510（不是阿爾茨海默病動物模型）。他們使用病毒樣顆粒（VLPs）設計出一種新疫苗，實驗發現，當疫苗被注射給實驗鼠時，它們產生了抗體，從實驗鼠的大腦中清除了tau蛋白，且這一反應持續了數月。
但在實驗鼠身上取得一定療效並不意味著人類疫苗很快就會問世。無論Aβ疫苗還是Tau疫苗，都存在一個普遍的問題：在動物模型上均可顯示較好的效果，但進入到人體臨床試驗後療效就不明顯了。這主要和阿爾茨海默病的複雜性相關，相關阿爾茨海默病動物模型往往使用轉基因小鼠，遺傳背景單一，病理表現較單純，而真實世界中的阿爾茨海默病病患，無論發病機制還是病理表現都要比轉基因動物模型複雜得多。研究人員認為，人類阿爾茨海默病疫苗的成功研製可能至少還需要十年時間。
3
心臟支架可以被一拳打掉必須時刻警惕
流言：
往胸口上打一拳，可以打掉裝在心臟血管裡的支架，所以支架安裝是非常不牢的，必須時刻注意，不能敲背，不能用勁。
真相：
支架手術是針對冠心病的介入治療手段，置入支架可以將已經狹窄或閉塞的血管撐開，恢復冠狀動脈的血流，從而恢復心臟的供血，是解決冠脈局部管腔狹窄最有效的方法之一。支架置入過程中，通過球囊擴張使支架與血管壁緊緊貼牢，過一段時間後，支架就會慢慢和血管長在一起，成為一體。拳打或者拍打等外界震動，以及身體活動等是不會對支架有影響的，更不會讓支架在血管裡跑來跑去。
臨床上應用的支架絕大多數是由不生鏽的金屬材料製成，支架的壁非常薄，約在90～120微米，金屬支架小梁撐起血管，防止血管的狹窄再回縮回來。支架上還有肉眼看不到的雷射打出的微孔道，通過載體負載藥物，置入血管後藥物釋放，預防發生再狹窄。
4
穿「暴汗服」能小運動量快速有效減肥
流言：
穿「暴汗服」運動能迅速無害減肥。
真相：
「暴汗服」又名「發汗控體服」。原理很簡單，其實它就是一件密封的「雨衣」。穿上後，人體處於半封閉狀態，只有頭部、手部的皮膚是暴露的。穿著暴汗服去運動的結果就是熱量無法散發，導致體表溫度不斷上升，排出大量汗液。
暴汗服對體重的影響主要就是短時間內排出大量汗水，使身體處於脫水狀態，這樣的情況下，一下子輕十幾斤也是有可能的。但是減的是水而不是脂肪，一旦補充了足夠的水分後體重又會恢復。
而且排汗過多對身體是有害的，可能導致體內酸鹼平衡及電解質紊亂，嚴重時甚至會造成脫水暈厥。此外，暴汗服還會嚴重影響皮膚健康。所以，想靠穿暴汗服迅速達到減肥目的是得不償失。
5
「特殊配方粉」可以解決嬰幼兒過敏問題
流言：
某些企業生產的嬰幼兒配方奶粉具有一定的功能性質，「專為挑食寶寶設計」，能解決嬰幼兒過敏等問題。
真相：
大多數健康嬰兒只需選擇母乳餵養或者普通奶粉即可滿足需求。在寶寶有特殊狀況時，需要醫生根據寶寶的具體情況，來判斷適合哪種特殊配方嬰兒奶粉。
近日，某些企業生產的「配方粉」被市場監管部門勒令停產、召回。國家市場監管總局官網的生產許可信息顯示，這些產品實際上均屬於「固體飲料」類別，根本不是「特配粉」。
按照國家市場監督管理總局頒布的《嬰幼兒配方乳粉產品配方註冊管理辦法》中的解釋，嬰幼兒配方乳粉是指：符合相關法律法規和食品安全國家標準要求，以乳類及乳蛋白製品為主要原料，加入適量的維生素、礦物質和（或）其他成分，僅用物理方法生產加工製成的粉狀產品，適用於正常嬰幼兒食用。
奶粉的質量安全關係嬰幼兒身體健康和生命安全，相比普通配方奶粉，特殊配方奶粉的要求更加嚴格，準入門檻也更高。我國對嬰幼兒特殊配方粉實行非常嚴格的監督管理，相關法規等明確規定，特配食品必須取得食品藥品監管部門的配方註冊，生產企業也必須取得相應特配食品生產許可。
6
吃荔枝會得腦炎
流言：
近日印度暴發「荔枝病」，有上百兒童因腦炎喪命。荔枝吃多了就會得腦炎，非常危險。
真相：
荔枝並不會直接導致腦炎，也不會傳染，但過量進食荔枝可能導致嚴重的低血糖，會誘發腦水腫（可能診斷為急性腦炎綜合征）。而荔枝成熟季節也是腦炎的高發期，且看上去癥狀有相似之處，因此也容易誤診和誤判。
其實「荔枝病」並不罕見，在中國、印度、孟加拉、越南等國的荔枝產區都出現過類似疾病。從我國廣東、廣西的報導來看，「荔枝病」多為兒童青少年，尤其是荔枝種植戶或從事收購、販賣的商戶家的孩子，成人和老人也偶有出現。患者多數發病時間在凌晨，主要癥狀是頭暈、心慌、出冷汗等低血糖癥狀，部分嚴患者有嘔吐、抽搐、昏迷等神經系統癥狀，甚至死亡。
導致「荔枝病」的原因可能是以下幾個方面。首先，荔枝中含有次甘氨酸A和α-亞甲基環丙基甘氨酸。《柳葉刀》雜誌2017年發表的科學研究認為，它們能夠抑製葡萄糖的合成，進而顯著地降低血糖，是引發急性低血糖症的主要原因。在動物實驗中，這一效應已經得到證實。
其次，雖然人體可以利用果糖提供能量，但相當一部分需要轉化為葡萄糖，供器官代謝需要，尤其是大腦這個「CPU」。果糖被人體吸收後會被運到肝臟，在那裡進行加工，變成葡萄糖。但果糖的GI值（升糖指數）比較低，也就是說肝臟的加工速度不夠快，所以無法抵消人體消耗葡萄糖的速度。
同時，「荔枝病」常常與飲食不規律、營養不良、飢餓掛鉤。根據目前的文獻報導，相當一部分病人是連續每天吃2-4斤荔枝，或者直接到荔枝林裡吃到飽，而其他食物減少一半甚至不吃。
《柳葉刀》論文的作者也發現「不吃晚飯」是印度「荔枝病」一個高危因素。在印度，很多患病的孩子都是貧苦出身，本身就處於營養缺乏狀態。葡萄糖的合成被抑製，果糖轉換來不及，又沒有其他食物補充，這是最終導致低血糖症的原因。
所以為了保險起見，建議盡量不要空腹大量吃荔枝，尤其不能因為吃了大量荔枝產生飽腹感而不吃飯。萬一出現疑似低血糖癥狀也不用著急，及時就醫，不要拖延。只要不是危重病人，通過迅速補充葡萄糖就可以很快好轉。總之，對於普通消費者而言，吃出「荔枝病」的概率還是很小的。
7
斷食挨餓可以餓死癌細胞
流言：
因為癌細胞會大量吸收人體養分，所以斷食挨餓，可以餓死癌細胞，達到治癒的目的。
真相：
這根本是無稽之談。有人認為不吃東西可以讓腫瘤細胞沒有能量生長，繼而被「餓死」。這種說法是不科學的。
腫瘤細胞也是人體的一部分，它可以無限增殖，並和體內正常細胞爭搶營養，即使不吃不喝，它也會消耗體內儲存的營養。而普通的「飢餓療法」不僅餓不死腫瘤細胞，還可能造成機體營養不良，影響機體正常細胞的功能，造成體能及免疫力下降，繼而加速疾病惡化。
建議大家在平衡膳食基礎上適量增加優質蛋白質及抗氧化營養素含量豐富的食物，如蛋類、奶類、魚禽畜肉、豆製品、深顏色的新鮮蔬果、全穀類食物等。
內容來源：北京科技報、人民郵電報、經濟日報、科技日報、科普時報、「定焦專家號」微信公眾號、「京醫通」微信公眾號、「心血管科醫生」微信公眾號、「飲食參考」微信公眾號
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總監製：蘇會志
監製：夏宇
責編：戴麗麗 李逸博
編務：謝芳
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