你夠年輕卻不夠硬，怎麼回事？

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特別是夫妻生活中如果出現了不太和諧的小插曲的話，雖然未必就是患病了，但是男性朋友總是會不自主的給自己扣上「性無能」「陽痿」等帽子，而且時刻會擔心自己下次再出現不舉、早泄的癥狀，在不斷的心理暗示下，反而可能會造成真正的勃起障礙。

而且現代社會由於男性壓力大，生活不規律，確實也有很多人受到了性功能障礙、不育症等疾病困擾。

1手淫過度

小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅！

如果離女票時間太長了，自己解決的話，也要注意那個度，合理的舒緩慾望是有益於身體健康的，但是過度了那就可能會誘發一系列如泌尿系統疾病、性神經衰弱、晨勃次數減少等不適癥狀出現。

2頻繁性生活

一夜七次的男人，隻活在小說裡。

過於頻繁的啪啪，不僅消化體力，導致身體疲憊，繼而引起神經衰弱，神經反射過於敏感，就會導致射精快，硬不起來等具體癥狀出現。

經常聽到老人會說，「一精十血」雖然是誇張的說法，但不可否認的是，精液的生成本身就需要一個周期，也會消化大量的營養，所以過於頻繁的啪啪肯定是會傷身的，男性朋友要多加註意。

只有身心得到完好的休養，身體機能處於平衡狀態，才能耀武揚威。

3腎虛

中醫認為腎主水，受五臟六腑之精而藏之。若腎氣虛弱，則足少陰之經不利，故其證腰背酸痛。

腎虛的常見癥狀：小便滑利、臍腹痛、耳鳴、四肢逆冷、骨枯髓寒、足脛力劣、不能久立等。

當男性朋友出現腎虛等現象時，雖然還沒有形成器質性疾病，但是因為腎臟運化水的功能減弱，自然會表現為遺精、陽痿等不適現象。

4陽痿

陽痿為一種勃起功能障礙症，主要癥狀有：勃起困難、射精短暫、陰莖疲軟。

陽痿的誘因諸多，如年齡、疾病、藥物、生活習慣等等，其病因複雜，治療難道也比較大，建議不要盲目用藥，及早到醫院進行正規治療為好。

5生活習慣不健康

熬夜、抽煙、喝酒、性生活泛濫、抑鬱，長期透支自己的身心，這些不良的生活習慣很容易將腎虛、陽痿等病症引上身。