淡定！有了「黑眼圈」那是因為你不知道這樣做，學會了熬夜也不怕！

熊貓眼，也就是大家常說的黑眼圈。

黑眼圈以眼眶周圍發黑為特徵，嚴重時甚至眉眶及頰部也有色素沉著。也就是我們常說的皮膚暗沉，黑眼圈問題看似尋常，但是卻跟我們的健康息息相關。人的氣血盛衰及臟腑功能的變化都會在面部有所反映，如果黑眼圈比較明顯，並且持續時間較長，那麼可能你的身體出現疾病了。

黑眼圈的種類：

第一種：血管型或循環型黑眼圈

這是最常見的黑眼圈，也叫青眼圈。主要由於睡眠不夠、眼周疲勞等因素導致的血液滯留引起，有時還會伴隨浮腫現象。

第二種：色素型黑眼圈

這種黑眼圈比較頑固，一般呈現茶色，主要由於長期日曬、損傷、長期淤積後產生。

第三種：結構型黑眼圈

是眼袋或眼周細紋造成的假性黑眼圈，並非是真的膚色深。當下眼肌肉收縮力過強、肌肉組織過於活潑，形成眼部陰影的效果，進而造成視覺上的黑眼圈現象。

黑眼圈是怎麼形成的？

黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。

哪些人容易有淚溝型黑眼圈呢？

除了年紀的老化以外，年輕人如果常熬夜，戴眼鏡，視力不好，鼻子過敏，這些 因素會讓眼睛周圍局部的血液循環比較差，造成眼周脂肪萎縮速度加快，造成明顯的淚溝，形成淚溝型黑眼圈。

如何調理黑眼圈

食療方法

取出枸杞一小把，幾顆紅棗，然後一起放入杯中沖入白開水浸泡，10-15分鐘即可服用，可以快擊退黑眼圈，美白皮膚哦。

敷眼方法

用濕熱的毛巾敷眼，熱敷有助促進血液循環，但因眼瞼皮膚薄，水溫不可太熱。或用青瓜、土豆等切片敷眼， 夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。

按摩眼部護理

按摩去除黑眼圈也是一個非常常見的一個方法。因為按摩不僅可以去除黑眼圈，而且還可以幫助血液循環而使得細胞再生。

方法

在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕鬆便可擺脫熊貓眼。