濕氣重，氣血不足？4個中醫祛濕方，輕鬆祛濕，子宮越來越健康！

濕邪是具有重濁、黏滯、趨下特性的可以致病的外邪；濕為重濁之邪，屬陰，其性黏膩、停滯、瀰漫，其傷人多隱緩不覺，易導致多種病變。濕邪為重濁有質之邪，類水屬陰而有趨下之勢，人體下部亦屬陰，同類相求，故濕邪為病，多易傷及人體下部。如今，濕氣重的女性是很多的，女性體內濕氣重的時候，精神狀態會變差，舌苔也會變厚，需要早點調理的。下面介紹祛濕的四個金方，供愛美的女性選擇使用。使用得當，女性的子宮也會越來越健康。

醫科大教授教你4個祛濕金方，祛濕氣，瘦肚子，補氣血！

1、三仁湯——源自《溫病條辨》

【藥材】杏仁9克、白寇仁9克、薏苡仁18克、厚樸9克、通草6克、滑石18克、半夏12克、竹葉6克

【用法】水煎服

【功效】祛濕清熱，抗菌消炎，緩解食欲不振，面色暗黃之效

【方解】

（1）杏仁苦辛，可以通肺祛濕；

（2）白寇仁辛苦，可以祛濕健脾；

（3）薏苡仁甘淡寒，有利尿排毒之效，配合方中其它藥材可解濕熱；

（4）厚樸、半夏可以除濕健脾，為輔葯；

（5）滑石、通草、竹葉有清熱祛濕之效，起增強薏苡仁祛濕效果的輔葯；

2、五苓散——源自《傷寒論》

【藥材】茯苓9克、豬苓9克、澤瀉12克、白朮9克、桂枝6克

【用法】水煎服

【功效】緩解因濕氣導致的水腫，排便不暢，咳嗽，暈眩噁心等

【方解】

（1）茯苓、豬苓、澤瀉為主要，有利尿之效

（2）白朮可以健脾祛濕，與茯苓搭配效果更佳

（3）桂枝溫陽，為輔葯，有利尿之效

3、柏.香禦濕——《黃塔膏藥》

【藥材】茯苓、砂仁、花椒、丁香、藿香、龍涎香、茯苓、艾絨、茴香、白朮、乾薑、薏苡仁、赤小豆

【用法】貼腹

【功效】

（1）有緩解宮寒、月經不調之效；

（2）祛濕利尿，排毒養顏，有瘦小腹的功效；

【起源】源於明代萬曆年間，是河南非 物質 文化 遺產項目之一

4、導赤散——《小兒葯證直訣》

【藥材】生地黃15克、木通9克、甘草梢6克、竹葉6克

【用法】水煎服，或者前三味（每味9克）入竹葉煎服

【功效】利尿、清心，祛濕散熱，尿道痛或口舌生瘡者可用

其中1、2、4為內調，3為外調，內調外調相結合，濕氣祛濕更快。

【濕氣重的人如果不及時採取措施，會越來越嚴重】

1、肥胖：濕氣重會導致身體虛胖，體弱，尤其是肚子肥胖；

2、帶下病：女性陰部濕熱，容易有炎症，引發婦科疾病；

3、月經不調：來姨媽肚子會很痛；

4、便秘：體內濕氣重，大便黏在腸道上，久之便毒會入血，引發其它疾病；

5、長痘痘：濕氣重的人面色發黃，臉上愛出油，爆痘；

6、脫髮：濕氣重，頭髮就愛出油，愛掉頭髮

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