媒體人的兩難選擇：身體與工作，誰來成全？

2018年9月25日22時25分，錢江晚報副總編輯、錢江報系有限公司副總經理徐根輝因突發腦溢血醫治無效，在杭州逝世，享年47歲。

徐根輝夫人所撰寫的兩人故事文章中曾這樣寫道：

「老公在報社工作，晚上要審稿，經常凌晨一二點從城中騎個摩托車回到城西家中，有時因為稿子有問題，一個電話又把他叫到部門。他不想打擾我們休息，有時就睡辦公室，兒子經常見不到爸爸的面……」

熬夜寫稿、三餐不定、肩頸酸痛、失眠焦慮……這些幾乎是每一位媒體人的日常，「爸媽說我不愛惜身體，其實我是身不由己」。

「我們下班不聊新聞，隻聊生髮」

已經做了三年編導的gungun今年1月做了一次全面體檢，報告顯示——血脂尿酸偏高，「醫生說這代表有潛在的疾病風險。」

由於職業性質原因，gungun沒有固定的上下班時間段，一切跟著片子走，「我平時差不多1點多睡覺吧，但如果項目比較趕就四五點，所以睡眠時間經常不確定，五六個小時是常態。」他告訴記者。

剪片子經常需要好幾個小時盯著螢幕，所以gungun經常感覺眼花、脖子酸痛，有時候想轉動一頭部就聽到哢哢哢的響聲，雖然經常告訴自己不要熬太晚但身不由己。

「我會盡量調整自己的工作狀態，多活動多調節視力，保證休息，買點營養品補補，比如維生素、健脾祛濕調中茶、黑豆枸杞桑葚茶，我現在都快變成養生達人了。」

和gungun一樣，財經微博編輯「小熊軟糖」也熱衷養生，「每天對著電腦和手機刷微博太累了，肩膀和背都僵了，賊疼，必須每天美麗芭蕾來幾套。」

藍鯨記者通過問卷形式採訪多位媒體人，基本上所有被訪者都有肩頸痛、脫髮、失眠等健康困擾，一位北京的網路媒體編輯在「癥狀」一欄中勾選了所有項目，「亞健康」幾乎變成了一種行業常態。

由於久坐長時間面對電腦，眼睛酸澀、肥胖成為他們面對的一大難題，有的人體重三年加了20斤，有的人近視一年漲了200度。一位財經記者表示，自己工作以後經常眼睛酸，「我有時候會忍不住流眼淚，真的不是生活太苦了，是真的眼睛酸……」

自媒體人小L在最近一次體檢出查出輕度脂肪肝，所以很快開始了運動節食略有成效。有的人則選擇了看起來更「高效」的方案，開始出入各種按摩館、中醫院，「我們下班兒都不聊新聞，隻聊怎麼治脫髮」，一位被訪者笑著說。

編輯青木填完問卷趁勢寫了個段子發給我：

這人啊一入媒體就缺健康，過去總是生龍活虎，精神！現在好了，有了選題採訪撰稿運營調研一堆事兒，一個崗位頂過去五個，忒忙！您看我，一口氣上五樓，大喘氣。（參考新蓋中蓋高鈣片廣告）

「彈性工作=隨時隨地的加班」

媒體人做久了，不僅除了肉體可感的不適，不知不覺中也帶上了不少職業病。

媒體人的生活裡每個人都長得像採訪對象。

畢業一年的小H在一家新聞網站工作，在她的腦子裡「採訪對象和選題比天都大」，「生活和工作分開？不存在的」。「同學聚會遇到老同學，一頓尬聊之後總要畫蛇添足的加一句『以後有新聞線索記得爆料給我啊』」，明明是為了工作，但聽起來總有點「不懷好意」。

很多人都羨慕媒體行業的彈性工作時間，但這其實意味著「隨時隨地的加班」。

「我覺得我的病都是精神方面的。焦慮症、抑鬱症、脫髮、睡眠障礙，我說的都是真的，一點兒沒撒謊，工作壓力太大了，長期半夜接電話，睡眠能好嗎？356天24小時隨時待命，我現在就在計程車上，要去突發現場……」某影片記者告訴記者。

「有些心理問題意識不到，往往很久了，聽朋友聊起來才發現自己也是這種情況。」一位傳統媒體資深記者說。

在新媒體時代每一條新聞的價值都可以量化，新聞做好發出去並不是焦慮的終結，而是開始，微信公眾號擁有最直接的流量反饋，而流量意味著商業價值。

從傳統媒體跳槽到新媒體後洋樂背上了kpi壓力：「我學新聞出身，又在傳統媒體工作過，所以總帶著點新聞理想在工作，總想著『這個真的有價值，讀者必須得知道』。但現實是我們有kpi的壓力，所以新聞發出去我得擔心它的流量好不好，有沒有人看，沒人看的新聞等於沒價值。爆款了也擔心，因為你不知道會不會被刪稿……」

「哪一行都難，這個好歹我喜歡」

媒體人日益下降的健康狀況背後，是整個行業的激烈競爭與生存困境。

對於傳統媒體而言，日漸衰微的經營狀況是每個「局中人」必須面對的現實，發行量、廣告收入、影響力幾乎困擾著每一個人。從已經停刊的《看電影·午夜場》到即將停刊的《北京晨報》再到頻頻出現的傳統媒體編輯記者欠薪討薪事件，生存的艱難消耗著每個人的夢想。

而影響力日漸壯大的新媒體則面臨著激烈到甚至有些慘烈的競爭環境，這是一場「頭部大V的廝殺」然而卻有成千上萬的「小號」在苦苦掙扎。

根據新榜所發布的《2018年內容創業年度報告》，微信公眾號中最頭部的50個帳號僅佔活躍數的萬分之一，它們卻提供了整個微信公眾平台2.9%的流量。同時頭部帳號拿走了94%的廣告預算和73%的投資總額。媒體行業競爭在更新，行業格局也比愈發確定，流量越來越貴，粉絲越來越難積累……

流量、廣告，這幾乎是每一位新媒體從業者的壓力來源，寫個爆款——這幾乎是每一位新媒體從業者的夢想，而夢想和現實間的差距總比想的遙遠。

這麼難，這麼苦，要轉行嗎？

「不會吧，現在乾什麼不累？這個好歹是我喜歡的。」

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