落枕，頸椎疼痛難忍，按按這裡，疏通經絡，頸椎不再痛

落枕，導致頸椎疼痛難忍，是大家經常遇到的問題，由於睡姿不當或者頸椎上面的肌肉長期的牽拉而導致的肌肉損傷硬化的過程。當我們遇到「落枕」的時候，脖子或後腦杓又僵又硬，連稍微轉動的餘地都沒有，在中醫的角度來講，其實就是頸椎上的氣血凝滯，和經絡堵塞所造成的結果。

那麼當我們遇到，落枕、頸椎疼痛難忍的時候，我們有什麼方法可以解決呢

今天就給大家介紹一個穴位按揉法，我們通過這個穴位的按揉來緩解頸椎疼痛的問題，這個穴位叫「落枕穴」。這個落枕穴在我們的手背上，位於食指和中指之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處（如圖所示）

當我們落枕，頸椎疼痛的時候，按壓這個穴位時，會有強烈的疼痛感；中醫常說，"不通則痛"就是這個道理，因此當我們按摩這個穴位的時候，它就可以疏通我們的經絡，以及緩解那個血液凝滯，讓我們堅硬的脖子得到緩解。

具體的按揉方法：

用大拇指在落枕穴上面以順時針的方式來按揉，力道由輕到重往下壓按，這樣可以減少疼痛感，保持重按壓10~15分鐘即可，如果想要效果更好的，可以直接用大拇指用力按壓落枕穴即可，不過這樣會很痛！（如圖所示）

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