身體這地方越深，壽命就越長！越早知越好，是不是長壽之人看看就知

原標題：身體這地方越深，壽命就越長！越早知越好，是不是長壽之人看看就知道！

小編相信，每個人都想在世界上生活久一點，長壽肯定是所有人夢寐以求，但由於各種原因，卻越想追求也無法到達自己想要的，反而不想這些順其自然的人卻做大了，有些人努力追求的卻得不到，順其自然卻做到了，是不是有什麼秘訣？

一個人長壽有很多原因的，如今的生活飲食好了，但是空氣水源卻變糟糕了。但是長壽的人群也有很多不用之處，他們這些長壽老人大多數都具有這些特徵，很多人就認為這就是「長壽的條件」，那麼就來看看，你是否具有這些特徵。

1、心態樂觀

經常處於怡然自得的樂觀狀態，就會對人的生理起著良好的調節作用，可以提高大腦和整個神經系統的功能，使全身各個系統的功能活動協調一致，就能食慾好，睡眠香，精力充沛，思維敏捷，動作也輕鬆、靈巧。

2、耳朵紅潤

耳朵與腎臟有著密切的關係，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。40歲之後，如耳朵輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人註定是長壽之人。

3、人中深長

人中它還是一個重要的急救穴位。在面相學當中，十三部位之一就有人中，其深淺、長短、形狀分別預示著不一樣的寓意。人中寬而厚或者深而長，那麼象徵的就是高壽。人中越是深、長、寬、厚，就越是為好，通常這些人氣血也特別足，是為長壽之命。

4、齒堅密

牙齒整齊，並且牢固置於口中而不動搖，此類人便可長壽。牙齒密則象徵骨頭堅硬，骨頭不脆弱則髓滿，促使生血生津較易，最後，一旦精血充足，人則精神十足。牙齒堅密易撕咬食物，以此滿足身體各項營養所需。

5、雙眼有神

像小孩的眼睛總是深黑而有靈氣，人要是經過歲月的洗禮，很少人能夠保持自己眼睛黑而有神，其實眼睛的大小跟雙眼有神是沒有關係的，有關係的是腎臟、心態、精氣神罷了。像雙眼炯炯有神的人，往往他(她)們的腎氣足，心態好，精氣神極佳，一般都是放的很開，這些人都會比較長壽。如果兩眼無神，不僅是身體上可能出現了病痛，心態也可能比較不好。

有長壽條件，就只是符合長壽的條件，但是需要自己注意很多事情，就如日常生活飲食方法面，那麼應該如何養生呢？

1、每天必聽音樂

每天花時間去聽音樂看似是一個比較浪費時間的壞習慣，但其實每天聽音樂卻有助長壽。相關研究顯示，聽音樂有助於增強睡眠，增強免疫力。對老年人來說，每天花時間聽音樂，對降低血壓也有很大的幫助。

2、喜歡步行

美國科學家發現，相比那些整天坐辦公室的人群來說，每天喜歡在外步行，而不是坐在辦公室，或者出門使用代步工具的人群來說，身體更加健康，更易長壽。因此大家不妨每天堅持走路上下班吧。

3、搓一搓

1)搓手臂

發燒是最令人頭痛的一件事，尤其是兒童發燒，總是反覆，如果身邊沒有退燒藥，不妨試試按摩退燒。在醫學上，將手心向上時靠近拇指的一側手臂稱為撓側，靠近小指的一側為尺側。

推三關：在手臂的橈側，從手腕處到肘，形成一條直線。用拇指從手腕推至肘部，次數100-3000-300次，中醫上稱為推三關。對風寒引起的腹痛、腹瀉、四肢寒冷同樣有作用。

推六腑：從手腕尺側一直推至肘00-3000-300次，稱之為推六腑，主治高熱、昏迷、抽搐等。

2)搓印堂穴

累了、困了，我們習慣於搓一搓臉部、捏一捏鼻樑。搓揉面部神經不僅可以舒緩疲勞，還有防感冒、抗皮膚衰老和改善眼睛疲勞的作用。印堂穴，在兩眉中間，我們常說的「印堂發黑」指的就是這個印堂。刺激這個穴位有明目、通鼻竅、疏風清熱、寧心安神的作用。所以，眼睛乾澀、困了、感冒頭痛、心煩意亂時，都要搓揉這個穴位。方法：用雙手的拇指，從眉頭開始，交替向上推至髮際線，額頭皮膚微微發紅最好。

3)搓腰眼

中醫說「腎喜暖惡寒」，而常按腰眼部，能「溫煦腎炎、暢達氣血」。將雙手掌心自然的放在後腰靠近脊柱，上下搓動，便能對腰眼按摩，有補腎、強腎、延年益壽作用。還可以緩解腰酸、腰痛、腰部寒涼等。