用艾葉和雞蛋一起吃，抗衰老，腰不酸，腿不軟，更顯年輕

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。

雞蛋富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。

艾葉的化學成分方面發現其除了含有主要成分揮髮油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等，這些元素能有效調解人體內需求。

中醫認為艾葉味苦，性溫，具有祛濕散寒、溫經止血的作用。現代藥理研究證明艾葉對肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌、流感病毒等多種細菌、病毒和真菌均有不同程度的抑製作用。

那麼，把雞蛋和艾葉要一起煮會有什麼神奇的效果呢？艾葉煮雞蛋

原料：艾葉生薑煨雞蛋：艾葉15克，生薑25克，雞蛋2個。

方法：將上3味加水適量同煮。待雞蛋熟後，剝去蛋殼復入原汁中煨片刻。飲湯食蛋，每日2次。

功效：具有溫經，止血，安胎，散寒作用。

治濕的方法，內外濕是不同的。外濕以散為主，內濕以消為主。比如外濕，它呈現出濕疹。

水腫/皮膚油膩粘連，身體感覺被東西緊繃住了難以動彈等各種形式的癥狀，需要用獨活、荊芥、羌活這樣解表濕的藥物，去從肌表開門逐寇。

內濕的話，一般來說都考慮從三焦分消，多給水濕以出路。治法方面，上焦宜開宣，開宣肺氣，氣行則濕行，氣行則濕化。類似於一陣風一吹，一些零碎的濕氣，就都隨風而散了。