關節酸疼、渾身無力，怕冷，試試艾灸？

夏季很多人都喜歡玩水，或者泡在水裡打麻將，隻圖一時涼快，卻不知久了會給身體帶來的傷害，和水親密接觸的同時，濕邪也隨之入侵體內。

夏季正是濕邪盛行的季節，人體多多少少會沾惹上濕氣，平時再不多注意，那麼體內濕氣會越來越重。寒濕太重往往會引發很多的癥狀，如：關節酸疼、渾身無力，怕冷等。中醫有「寒濕體，百病生」的話，說明了寒濕對人體的傷害性。

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體內有寒濕可以自我診斷

畏寒怕冷、 四肢不溫。 對冷風比較敏感， 容易出現「感冒」癥狀。 喜歡吃溫熱、辛辣的食物， 不喜歡喝水。 小便清長， 大便稀溏、不成形。 行動上喜靜惡動， 情緒低落。 頭重身困、 四肢酸懶沉重。 食欲不振， 口膩或口甜。 小便混濁、短澀 大便溏瀉，不成形。 關節疼痛， 活動不利。 水腫， 以下肢較為明顯。 女性白帶過多。

想要祛除體內的寒濕，其實方法也非常簡單，每天做一做艾灸，就能大大減少體內濕氣。

艾灸是中藥外治法的一種，有幾千年歷史，安全可靠!艾灸的原理是用熱力達到溫通經絡,行氣活血,驅寒除濕。除此之外，艾灸能調和陰陽、溫陽補虛、消瘀散結，引熱外行、補中益氣、回陽救逆防病保健，強身益壽。

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