易經八卦與中醫養生之道的聯繫

八卦本來是聖人通過觀察天地萬象而悟出來的一種工具，觀察對象中包括了天地萬象與人體自身，《周易》記載說：「古者包羲氏之王天下也，仰則觀象於天，俯則觀法於地，觀鳥獸之文與地之宜，近取諸身，遠取諸物，於是始作八卦，以通神明之德，以類萬物之情。」也就是說伏羲氏抬頭觀天文、低頭察地理、中間通人事，通過這三種觀察，伏羲氏悟出一個東西，這個東西再經過融會貫通、提煉建模，就成了「八卦」。

八卦分別對應人身的什麼

人的身體分為裡面、外面，在裡的有心、肝、脾、肺、腎，大腸、小腸、膀胱、膽、胃、三焦等，在外的有五官、四肢等。

從身體外在部分與八卦的相應關係來看，乾卦為天為最高，坤卦為地為最低。頭在人身上為最高，所以乾在人體對應的就是頭（乾為首）。人身上最低又是什麼呢？有人說是腳，但是腳可以抬起來，可以抬高，所以最低的不是腳，最低的應該是肚子（坤為腹）。

再看兌卦，這個卦的卦象是下面兩根陽爻是實心的，上面一根陰爻是虛的，那麼，人身上下面實、上面虛的這樣一個地方對應的就是兌卦，這個地方就是嘴巴——上面虛、下面實，所以兌為口。《道德經》裡有一句話說「塞其兌，閉其門；挫其銳，解其紛；和其光，同其塵」，塞其兌就是把嘴巴給堵上，要少講話。中醫學在鼻孔下方、上嘴唇上有一個穴位，叫兌端，兌表示口，兌端就是口的一個埠，是督脈的最後一個穴位。

離卦外面是實的（陽爻），裡面是空的、柔的（陰爻）。同時，離卦在自然界代表太陽、美麗、明亮。那麼，人身上同時具有這樣一些特徵的部位就昭然若揭了，那就是眼睛（離為目）。

震卦的核心是下面實，人身上有一個在下的、實的，屬陽、能動的就是腳（震為足）。巽卦的核心是下面虛，像人的兩條大腿，所以巽為股，古漢語裡股是指大腿，不是屁股。

坎卦的中間實、兩邊虛，人身上有一個中間實、兩邊空的地方就為坎卦，這個地方就是耳朵（坎為耳）。艮卦上面一個陽爻是實的，下面兩根陰爻是空的，艮和震剛好相反，所以，艮為手。

以上就是《周易·說卦傳》所給出的八卦與人體的對應關係，這種對應關係在《周易》應用中被廣泛用到，也能夠用於易道養生。比如乾為首，乾德是自強不息，相對應的，人的頭腦也要不息地學習新知、不息地思考，才能保持年輕。在不過勞的前提下，這種對應還是有一些養生價值的。

文王八卦是中醫的精華

伏羲氏創造的八卦有八個，八個卦如何排座次？排列順序有學問。這就要提到易學史上說的「人更三聖，世歷三古」中的周文王。

大約3000年前，殷紂王一怒之下將周文王囚禁在羑裡。雖然身陷囹圄，但周文王的心是自由的，他將八卦推演成六十四卦，並做成卦辭、爻辭。除此之外，周文王還創造了「文王八卦」，也叫「後天八卦」。

「文王八卦」模型在《周易·說卦傳》第五章就有記載了：「帝出乎震，齊乎巽，相見乎離，致役乎坤，說言乎兌，戰乎乾，勞乎坎，成言乎艮。」接著又說：「震東方也」，還說：「兌正秋也」。

這段話的意思是，用圖形來表示就得說到文王八卦圖，在這個圖中每一卦代表的既有時間信息，又有方位信息。而且這種構架是中醫學的基本框架，比如說正上方為南方，這個位置是離卦，也就是心火的位置，也是南方，五行為火；正下方代表著北方，是坎卦，是腎水的位置，五行為水；正左邊也就是東方，是震卦，是肝的位置，五行為木；正右邊是西方，是兌卦，是肺的位置，五行為金。

中醫會看舌頭（舌診），讓病人把舌頭伸出來，怎麼看五臟六腑？實際上，只要把這個「文王八卦」貼上去，就知道怎麼看舌診了。最前面的是離卦，這個地方看心，心火盛的人舌尖會發紅；舌根部的位置就是坎卦，這個地方看腎，腎主水液，水液代謝不好的人，通過看舌根部的潤澤程度可以判斷；左邊看肝，右邊看肺，中間看脾胃。

「左肝右肺」的八卦養生

中醫學會借用一些中國哲學的工具，其中最重要的一組工具就是陰陽五行。陰陽五行再外展就是八卦，八卦也是中醫學的一個最重要工具，尤其是「文王八卦」。

中醫診療疾病就是用這個模型的，把這個圖一豎起來落到站著的人身上，上面是離卦，對應心，下面是坎卦，對應腎，這個剛好和現代醫學解剖所見的心、腎位置也對應。然後，文王八卦的左邊是震卦，對應肝，右邊是兌，對應肺，這就出問題了，與解剖學的肝臟、肺臟所在的位置風馬牛不相及，很多人不理解。

為什麼中醫的肝在左邊、肺在右邊？最主要的原因就是中醫的藏（臟）是功能描述，不是實體器官。中醫在認識人體各功能系統，通過一定的思維工具來進行歸納整理時，無疑用到「文王八卦」這個通用工具。中醫的肝屬木，在四時對應春天，在方位對應東方，肝氣的主要功能特點是升發，是生長的、向上的，而「文王八卦」裡左邊是東方、春天、陽木震卦，氣機也是向上的。中醫的肺屬金，對應秋天、西方，主要功能特點是肅降，是肅殺的、向下的，「文王八卦」的右邊為兌卦，是秋天、西方，是陰金兌卦所在的地方，氣機也是肅殺下行的。

這樣一來，不難發現中醫的肝剛好對應「文王八卦」的震卦位置，中醫的肺剛好對應「文王八卦」的兌卦位置，這不就是「左肝右肺」嗎？不就是「左升右降」嗎？

其實《黃帝內經》也講解剖，比如說《腸胃》篇中就詳細介紹了腸胃的大小、長短和容量，包括從口唇開始到直腸為止的整個消化道；又比如從字的構造看，「心」字就是解剖學上的心臟的樣子，「肝」「脾」「肺」「腎」都有一個共同的偏旁，叫「月」字旁，這就是「肉」字，可見最早的臟是依據於形體解剖而來的。《黃帝內經》的偉大在於後來超越形體解剖，注重功能了，《黃帝內經》了不起的就是從整個天地宇宙中把握生命的功能、生命的規律，按照天地自然的規律、生命功能等等組織成一個整體，從功能上把握生命現象，從功能的視角關照養生。

「左肝右肺」說氣的升降有序，生髮與肅斂有序，人體生命體才能維持健康。本質上講，養生就是養護人體的這一息活潑潑的、有序運動著的、與時消息的生「氣」。