女性不想變老，不妨多吃3種水果，排毒護膚、美容養顏，早吃早好

柿子

柿子含有其他水果少有的人體必需微量元素「錳」，它可以強健骨骼及預防骨質疏鬆。另外，柿子具有促進血液中乙醇氧化的作用，並且還含有大量水分和甘露醇等，非常有利於酒精從尿中排泄，從而降低血中酒精濃度，減少酒精對機體的損害，促進清醒。

香梨

香梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，補水又美容，因此成為不少女性喜愛吃的水果之一。能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，起到排毒護膚、美容養顏的效果。含有多種維生素及微量元素等成分，具有降血壓等功效。梨含有較多糖類物質和多維生素，能使女性肌膚更細膩。

葡萄被人們稱為「四大水果」之首，是生活中最受歡迎的一種水果，含有多種對人體有益的微量元素，能滋養神經元，提高神經系統功能，所含有的果酸能提高腸胃消化功能，還能加快身體中垃圾與毒素的代謝，含有花青素，不僅可以抗衰老，還可以深層滋潤、抗衰老和促進肌膚細胞新生，使肌膚更加白皙有彈性。