降壓藥吃幾年，血壓控制在135/95？

抗高血壓葯已經吃了好幾年了，血壓收縮壓控制在135左右，舒張壓達到95.這是正常的嗎？只能說，雖然服用了藥物，但血壓控制仍然達不到標準。

我不知道服用該葯之前的血壓水準是多少，但總的來說，服用藥物幾年並將血壓保持在135/95的水準意味著你沒有真正關注你的高血壓控制。

服用藥物控制血壓，最基本的目標應該是控制在140/90以下的水準。對於血壓的控制，不僅要注意高壓的調節水準，還要注意低壓的控制。例如，這位朋友的情況，雖然高壓已達到標準，但低壓仍處於95左右的水準。在這種情況下，沒有真正的血壓控制。在正常情況下，無論什麼年齡階段，我們建議低壓（舒張壓）控制在90以下，如果控制在80以下，心血管和腦血管的風險會更小。

因此，對於舒張壓控制到95的情況，如果已經好幾年，控制你的高血壓是不夠的。我們強調，在高血壓藥物的早期階段，我們應該監測和測量血壓調節效果，使血壓達到標準至少在3個月左右，服用幾年的降壓藥後，低壓未得到控制。然而，在沒有任何乾預控制的情況下，保持這樣的血壓值實際上會加速血管硬化，帶來心腦血管疾病的風險，並且還可能對諸如腎臟和眼底的目標器官帶來健康損害。

在吃抗高血壓藥物的情況下，高壓降低，並且低壓不會到來。這種情況在65歲以上的老年人中並不常見，但在年輕人中更為常見。不發生低壓降的原因主要是考慮兩個原因 -

我吃了葯，我的生活條件跟不上。

對於舒張壓持續高的情況，加強生命控制是一個重要方面。如果您只是堅持服用高血壓藥物，但生活中沒有調理和控制，那麼您可以從以下幾個方面開始，通過生命控制幫助控制低壓 -

1.低鹽飲食，堅持清淡飲食，低鹽飲食，除了要注意減少烹調鹽，調味品，零食，飲料中的隱形鹽不容忽視，對於低壓高，特別是鹽敏感高血壓患者控鹽是控制高血壓的重要方面。

2.加強鍛煉。如果你根本不鍛煉，你可能想增加鍛煉。您可以每周鍛煉5天或更長時間。每次中等強度運動不少於30分鐘，有助於增強心肺功能，降低心率，控制低壓。有效。

3.控制肥胖，肥胖的人有較低的低壓概率，如果能有效減輕體重，減少脂肪，低壓的問題往往會得到明顯改善。

4.保持心情平和，低壓高於心率，焦慮，抑鬱，緊張等情緒會影響人體的自主調節，導致心率加快和低壓。因此，保持冷靜和樂觀的態度。它對控制低壓非常有幫助。

抗高血壓藥物計劃不合理

如果在日常生活中，上述方面已經非常注意，如果低壓仍未到來，如果維持在95左右，則應考慮調整用藥計劃。

藥物計劃的調整應基於您的初始血壓值。例如，高血壓的測量值約為140/95。您可以選擇一種長期使用的抗高血壓藥物，血壓只能調整到約135/95。這意味著抗高血壓藥物穿過你的身體，血壓不好。在這種情況下，你不應該等待幾年，但你應該考慮在3個月內諮詢醫生。具有作用機制的抗高血壓藥物可以改變抗高血壓藥物的類型，並且可以將血壓控制在130/80以下的理想水準。