良好的排便習慣可以給人帶來愉悅的心情。但不好的排便習慣會讓人煩惱難忍，那是什麼原因獃滯的排便失常女人，是便秘，還是痔瘡作祟，但其實這兩者是密不可分的，長期便秘會導致痔瘡的發生，患痔瘡的也會加重便秘。那麼可以通過什麼方法改善便秘痔瘡呢？下面我們來了解一下！
看看自己有沒有痔瘡的這幾種癥狀
痔瘡風味三個種類：內痔、外痔、混合痔。
內痔：一期大便帶血、滴血或者射血；二期會有肛門脹痛、墜脹、很軟裡急後重癥狀；三期會有結締組織增生，粘膜變厚，暗紅色，表面粗糙。脫出後不能自然複位，需用手推回或平臥後始能複位。
外痔：以疼痛腫塊為主要癥狀，主要表現為肛緣皮膚皺襞突起，紅腫熱痛、水腫、充血明顯，有壓痛，排便時疼痛加重，並有少量分泌物，有的可伴有全身不適和發熱。
混合痔：是以內外痔結合都有的癥狀表現
改善便秘痔瘡的有效方法——內調+外治
一、兩種簡單食療方，每天吃一吃，輕鬆緩解便秘
1、黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊,同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰，祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血。
2、蕹菜2000克，蜂蜜250克，將蕹菜洗凈，切碎，搗汁，放鍋內，先以武火，後以文火加熱煎煮濃縮，至較稠時加入蜂蜜，再煎至稠黏時停火，待冷裝瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒，利尿，止血功效，適用於外痔。
二、外塗痔瘡名方+穴位按摩，30天告別痔瘡
1、肖佬濟化痔（中科院研製）
成分：採用苦參、黃柏、白芷、紫草，五倍子等二十餘種草藥，萃取精華，精鍊熬成。
起效原理：從本質調理，活血化瘀，消腫止痛，改善痔瘡血管曲張的情況，改善患處組織營養，消除無菌性炎症，使腫脹的組織失水萎縮並最終消除，達到治療的目的，並且不易反覆。
用法：
（1）大便後用溫水沖洗肛部，保持患部衛生。
（2）將膏體推入，或者塗抹直接塗於患處即可。
（3）在天早晚各一次即可，15天為一周期。
2、每天10分鐘，按摩3個穴位，痔瘡走得快
（1）點揉下肢穴位
俯臥，按摩者用手掌推下肢膀胱經3～5 遍，然後用拇指點揉承山、足三裡、三陰交穴，每穴1 分鐘，以有酸脹感為宜。
（2）點揉天樞穴
仰臥，按摩者用拇指點揉腹部天樞穴1 分鐘，3～5 遍。
（3）點揉孔最穴
我們坐好了，然後用拇指點揉上肢孔最穴，大概一分鐘就可以了，我們能夠感覺到酸脹好，3～5 遍。
註：此病按摩主要可以促進肛門周圍的血液循環，調整消化功能，使排便順暢，改善癥狀。操作重點在於腰骶部的按摩及周圍穴位的點揉。肛門乃足太陽膀胱經循行所過，與膀胱經關聯緊密，故足太陽膀胱經穴位是點揉重點。
3種食物，痔瘡患者要多吃
1、豬、羊等動物大腸：中醫認為可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。
2、蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。
3、鱉肉：用於痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補益氣血的功效。
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