關於腎，你知道哪些？

腎是脊椎動物的一種器官，屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生尿液經尿道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。在人體中，正常成人具備兩枚腎臟，位於腰部兩側後方。腎臟中特有的酶是甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶，這三種酶是十分重要的酶。

腎臟是人體在重要的代謝器官，中醫認為，腎為「藏精之所，主骨生髓」，意即為生命的發動機，故古代醫家又稱腎為「先天之本」。但是，現在很多人，尤其是年輕人，看似享樂的行為，實際卻在嚴重傷害腎臟！

這裡有幾個乾貨，年輕人，一定要謹記，切勿縱慾，戒擼，晚上不要熬夜，不要久坐，多喝水，可能在你看來這些習慣微不足道，可當你有這些習慣的的時候會受益終身。

腎的部位

腎不好的特徵

1. 月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。

2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。

3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。

4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。

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