身體出現六個現象，可能是腎臟在喊「救命」，不要掉以輕心

當我們說到24小時工作的器官，很多人可能第一時間就會想到心臟。但不僅僅是心臟，我們身體裡面也是存在一個勞模的。而據醫生表示，腎臟24小時不停歇地過濾代謝廢物，身體所有產生的毒素都是通過腎臟代謝的。

出現以下六個現象，或者是腎臟在喊「救命」，不要掉以輕心

身體出現水腫

腎臟主要負責身體裡面的液體運行，倘若腎臟堆積了毒素的話，那麼就會排出多餘液體的能力降低，可能就會造成水腫的現象，特別是在早上的時候，是非常明顯的。

女性月經量少、或者是經期短、顏色暗

往往來說，月經的產生和消失，也代表腎功能是否旺盛的表現，倘若腎臟中有很多毒素，那麼經血就會減少。

很容易會疲憊

當我們身體裡面的毒素，消耗量腎的能量的話，那麼就會出現，腎臟提供的能量減少，可能就會出現體倦、神疲思睡、四肢無力等現象。

下頜長痘

有可能會出現臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，往往多出來的毒素會表現在下頜部位。

脫髮或白髮增多

中醫理論覺得，腎藏精，其華在發，頭髮的營養是來源於血，腎藏精，精生髓，而髓造血，因此，頭髮的生機其實也在於腎。倘若出現了頭髮失去光澤，很早出現白髮、脫髮等現象，那麼往往也是你的腎臟出現了問題。不僅如此，有可能還會出現聽力下降、腰酸背痛的現象。

尿液渾濁有泡沫

一般情況下，尿液的清澈與否以及泡沫的多少，也是可以直接的判斷出腎臟是否健康的。倘若腎臟出現問題的話，往往也是與腎炎、腎結石、腎功能衰竭等疾病息息相關的，可能會造成對生命的威脅。

清水煮一煮，排出腎臟毒

根據醫生所介紹的，往往香菜可以在移除身體積累毒素的同時，也可以幫我們維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最好的選擇就是飲用香菜汁。

具體的做法：

我們先把香菜洗凈切碎，然後放入鍋裡加水煮10分鐘。接著把煮過的香菜放涼，濾出葉子就可以飲用了。我們不妨可以試試每天喝一杯，堅持半個月這條，也是可以幫你把腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出。

具體的原理：

醫生往往認為，香菜可以起到促進血液循環的作用。而根據科學研究發現，常食用香菜可消除血液中的有害物質。

而香菜不僅僅可以幫助我們的腎臟進行排毒的作用，同時也是具備透疹的功效，可以把我們身體裡面的毒邪給發出來，也是起到了治療麻疹的作用。而根據一名資深的老中醫說到，一般分內服和外用兩種，外用可取香菜(連根帶葉)4兩~半斤左右煎水，選擇擦洗身體大概半個小時這樣。而選擇內服的話，0克左右就夠了，一天1—2次，大人小孩都是可以服用的，我們生活中不妨一試！