秋天吃葡萄，預防心腦血管疾病，美容抗衰老，看過的人都受益！

秋天到了，氣象漸漸變凉，市面上種類繁多的葡萄仍舊在賣，很多會說，吃了一夏了，該換換口味了，小編要告訴你的是，秋天吃葡萄，功效和冬蟲夏草差不多！大家可能會疑惑，真的有那麼好嗎？小編慢慢給你們說。

葡萄好處多多

1、預防心腦血管病

對於有心腦血管疾病的人群，大家都知道阿司匹林。葡萄比阿司匹林更能抑製血栓的生成，使人體膽固醇和血小板凝聚力降低，能夠很好地預防心腦血管疾病。再者葡萄屬於天然食品，相比藥物更加安全。

2、興奮大腦

葡萄含有葡萄糖、氨基酸、有機酸和各種維生素，這些物質能夠興奮大腦，經常食用的話，能夠緩解神經衰弱，過度疲勞的人也能夠振奮精神。

3、祛痰

經常吸煙的人群，可以多食用葡萄，它能夠促進肺細胞進行排毒作用，生津化痰，緩解吸煙過度引起的呼吸道炎症和疼癢的癥狀。

4、抗病毒

對於做過器官移植的患者，食用葡萄能夠緩解臟器的排異反應，使其能夠早日康復。日常飲用葡萄汁能夠提高人體免疫力，輔助身體孱弱，血管硬化和患有腎炎疾病的人們早日恢復。

5、減肥

葡萄雖甜，但是卻不易長胖。女性朋友每天吃十來顆新鮮的黑葡萄或者綠葡萄，不僅能減肥，補充維生素，還能保健心血管。

6、增進食慾

體質虛弱的人，經常食用葡萄乾，能夠健胃消食，增加食慾，還能改善虛弱的體質，此外還有止嘔陣痛的功效。

7、抗衰老

缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者，可以連同葡萄皮和葡萄籽一起食用，對他們健康非常有益。葡萄皮顏色越黑，就表明含有更多的黃酮類物質，這類物質對心臟有很好的保護作用，而且還是一種強力的抗氧化劑，能夠抗衰老和美容。

8、對抗肝炎

葡萄富含葡萄糖、多種纖維素和維生素，還有天然活性物質，對腹水和下肢浮腫的患者能夠減緩癥狀，提高血漿白蛋白，降低轉氨酶，適合肝部容易出現問題的人群食用。肝炎患者也可以選擇食用葡萄乾，能夠補充身體鐵元素。

9、全身是寶

吃葡萄不吐葡萄皮，指的就是，要想更好的發揮葡萄的功效，最好連皮帶籽一起食用，這樣才能發揮最大的功效。

沒想到吧，葡萄居然這麼多保健作用。立秋後不知道吃什麼水果的朋友，試試葡萄吧！喜歡就轉發給更多的朋友吧，讓他們知道葡萄原來這麼好！