在孩子上桌吃飯前，家長一定要告訴孩子這幾件事

文|孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

也許有的家長會有這樣一種習慣：把所有問題都擺在飯桌上說。甚至是在教育孩子的時候，也喜歡在吃飯的時候，對著孩子展開說教。幫媽建議家長們最好不要這樣，你習慣性的行為，很可能會對孩子造成極大的危害。

吃飯時訓孩子的危害是什麼？

1、讓孩子沒有心情吃飯

人的食慾，受心情的影響比較大，在心情愉悅的時候，人自然胃口會比較好，於是吃的也比較多。在心情壓抑的時候，吃飯也會沒有胃口，甚至說是不想吃飯。如果家長在飯桌上訓孩子的話，很容易讓孩子心情不舒服，影響到孩子的食慾。

2、造成孩子消化不良

當媽媽訓孩子，孩子心情不好的時候，有時為了逃避壓抑的飯桌氛圍，孩子往往沒吃幾口就離開了。在這種情況下，孩子肯定沒有辦法像往常一樣正常的細嚼慢咽。甚至有的家長，直接就在飯桌上，把孩子訓哭了。孩子在一邊抽噎，一邊吃飯的狀況下，也會有被飯粒卡住的風險。

在飯桌上，媽媽們應該教育孩子什麼呢？

1、家庭責任感

在吃飯的時候，媽媽們可以讓孩子幫著端菜，分發一些碗筷，杓子什麼的。在吃完飯之後，可以讓孩子幫著撤盤子，抹桌子等等，這些力所能及的事情，孩子完全可以做到。通過讓孩子的參與，可以培養孩子的家庭責任感，也能培養孩子的獨立意識。

2、餐桌禮儀

在吃飯的時候，也是教育孩子餐桌禮儀的最好時機。良好的進餐禮儀，會對孩子的人際交往以及日後的成長髮育，都有極大的幫助。這些禮儀應當告訴孩子：主動幫長輩擺碗筷；等長輩入座之後自己才坐；夾菜的時候不要滿盤子亂翻；自己吃過的不能再放到盤子裡......

3、孩子自己吃飯的能力

在孩子3、4歲左右的時候，基本就可以自己吃飯了。在這個時候，家長就不要對孩子的吃飯行為有過多的干涉，孩子吃多少、吃什麼，都應該由孩子自己決定。千萬不要逼著孩子多吃，或者端著碗喂孩子。

家長們最好不要在吃飯的時候教訓孩子，這不僅會影響孩子的胃口，長此下去，還會讓孩子對吃飯產生恐懼。如果家長真的覺得孩子有某些方面做得不對，可以在吃完飯後，和孩子好好談一談，說出孩子的不足，給出指導的建議，萬不可對孩子進行打罵。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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