護心！帶著狗狗去競走

你願意帶著自己的狗狗一起參加寵物競走活動嗎？從2015年起，新加坡市民每年都會收到這樣的邀請。新加坡心臟基金會自2015年起開始舉辦「Woof-a-thon」寵物競走，讓民眾遛狗的同時，也能多運動，並希望藉此促進大家的心臟健康。

據了解，每帶1隻狗參加寵物競走的報名費是15新幣。除了寵物競走，主辦部門還安排了其他活動，例如為寵物狗提供基本身體檢查及拍照服務，競走當天還有狗狗服裝比賽等。參與者可為自己的愛犬打扮一番，讓它與其他小狗比比美。值得一提的是，即便家無寵物，新加坡民眾也可與家人、朋友免費參加此活動。筆者不養寵物，去年陪鄰居參加了競走活動。當時人數超過1000人，以年輕養狗者居多，不少還是全家出動，那場面與其說是寵物競走，不如說是周末派對。

據主辦方新加坡心臟基金會介紹，舉辦這樣的活動，為的是提倡步行對促進心臟健康的益處。新加坡的一項統計顯示，當地民眾大約30%的死因，是心臟病和中風等心血管疾病所致。研究顯示，家有寵物的人，尤其是養狗人士，患心臟病的概率較低。因為他們要經常遛狗，或帶著寵物一起活動，這樣做降低了主人患高血壓、膽固醇過高或肥胖等問題的概率。新加坡心臟基金會董事會主席蔡翔仁說：「無論養狗或養貓，都能增加活動量並降低心血管疾病的死亡風險。」

曾主持過第一屆寵物競走活動的新加坡官員李智陞表示：「養狗人士跟寵物的接觸和嬉戲還有減壓作用。」曾參加過寵物競走活動的林惠瑩說：「我每星期有三四天會在公寓底層遛狗，每次20分鐘，對我和狗狗都是很好的活動，我們都很享受這個過程。」62歲的陳先生告訴記者，他每天最高興的事就是早上或晚上牽著自家的狗到社區公園遛一遛。他調侃說：「每次都是狗拉著我走，但不管誰遛誰，身體最終得到了鍛煉」。（特約記者 辛 斌）