給肌膚補水，一定要根據膚質特點來選對產品

保濕護膚品分保濕劑和潤膚劑兩大類。

保濕劑可從大氣中吸收水分，如甘油、山梨醇等，能吸收水分穿過角質層，增加其水合程度，減輕水分蒸發而引起的千裂現象。

潤膚劑如凡士林、礦物油等，通過在皮膚表面形成一層封閉性的油膜，減少或阻止水分從皮膚表面蒸發，還能滋潤皮膚，對皮膚起到一定的保護作用。

●建議：乾性肌膚、老年肌膚應選用保濕功能強的護膚產品，每日最好使用3-4次；油性肌膚、年輕人皮膚應選用含有保濕劑、少含油性成分的護膚品，每日應用1-2次即可；中性和混合性肌膚、中年人肌膚可適當選用含少量潤膚劑的保濕護膚品，每日塗抹2次；而對於敏感性皮膚，由於其皮膚表層的角質層相對要薄，皮膚受刺激容易紅腫、脫皮等，因此，可以選擇側重晚間保養，使用如蔬菜面膜類的護膚品。

●補水方法：正確的肌膚保濕，除外用保濕護膚品外，還包括內補水和外補水。內補水即人量飲水；外補水包括面膜、蒸汽美容、噴霧、全身沐浴、SPA水療等。合理綜合，才能使肌膚保持水分，使皮膚光滑而富有彈性。

（朱薇霖）

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