?腦梗在臨床上，被稱為缺血性中風，死亡率很高。
腦梗塞是由於腦血管出現堵塞，導致腦組織缺血性損傷，且這種損傷往往是不可逆的。
隨著年齡的增長，再加上不良生活習慣等，血管中的"廢物"不斷增多，若不及時排出，就會慢慢沉澱在血管壁上，形成斑塊，嚴重阻塞血管，誘發腦梗塞。
42歲的吳先生夜間緊急送醫，血壓已經高達180mmHg，緊接著吳先生就出現嘴歪，一句話也講不清楚。
他的妻子急忙撥打120，將他送到醫院檢，經過腦CT檢查，結果顯示急性腦梗塞，其中一條血管已堵塞90%，與家屬商議後採取溶栓治療。
什麼原因導致腦梗突然發作？
兩年前，吳先生被診斷出患有遺傳性高血壓，這與他的父母均患高血壓有關。
在送醫當天，他照常在飯後吸了2支煙。起初只是感到有點頭暈，吳先生認為可能是最近沒有休息好，就準備早早躺下休息，睡前妻子還讓他測了一次血壓，已經顯示高血壓。
對於吳先生這種情況，生活中還有人多這樣的例子，在這，醫生提醒已確診的高血壓患者：飯後不要立即吸煙，無論吸煙多少，如果可以戒煙，最好儘快戒掉！
飯後吸煙對身體更有害，會增加血液流動，促使人們興奮，頭部出現"漂浮"的感覺，這樣更容易出現高血壓，進而誘發高血壓併發症，如冠心病、腦梗、高血壓心臟病、腎病等。
專家指出，飯後吸煙比平時吸十支煙更有害。
這是因為，在進食後，全身血液流向胃部，消化系統進入全面消化和吸收狀態，血液循環加快。此時吸煙，煙霧中的有害物質會被肺部和全身組織大量吸收，給人體機能和組織帶來比平時吸煙更多的傷害。
不僅是吸煙，醫生指出：飯後這三件事，也要及時避免！
1，飯後洗澡
就餐後，全身的血液集中在胃部，其他器官的血液相對減少。如果此時洗澡，身體的皮膚和肌肉會膨脹，血液流量增加。在洗浴時，血管受到冷暖刺激，血液流速會猛地增加，或是血管會突然收縮，這樣會加大血管疾病的發病率。
2，飯後立即睡覺
剛進食後，胃裡充滿了食物，不僅讓人難以入睡，還會造成大腦血液供應減少。
如果你在飯後立即睡覺，身體新陳代謝會減慢，流入大腦的血液不斷減少，很容易導致大腦局部血液供應不足，容易誘發腦卒中。
3，飯後散步
俗話說，飯後走一走，長壽九十九。但這並不意味著，在飯後立即走路。
飯後匆忙走動，所消耗的能量，實際上是在透支進餐前的熱量，人體內的血液會更多地分布於軀乾、四肢等活動部位，會導致大腦缺氧現象嚴重，注意力下降，靈活性下降。
腦梗易再次複發，不同階段側重點不同：
1，治療階段
當出現突發性急性腦梗時，請注意及時將患者送到附近有溶栓條件的醫院，並積極搶救。腦細胞隨著時間的推移迅速壞死，心腦同為永久細胞，均不可再生。
且隨著救援時間的延遲，其功能的恢復可能性會逐漸減小。
因此，早期發現和早期治療可以更好地改善受損器官功能的恢復。
2，康復階段
腦梗的黃金治療時間為發病後3小時內，治療期為1周，恢復期為6個月，3小時內積極溶栓，後續若需要積極取栓、血運重建等治療。
如果肢體在患病後受到影響，積極早期康復很重要，時間越久康復的可能性越小。
3，後續治療期
腦梗患者，大多需要終生服用藥物，其中包括抗血小板藥物如阿司匹林，他汀類藥物等，二級預防。
若是高血壓，糖尿病患者更應積極控制好，最好能養成健康的生活習慣，戒陋習。
防患於未然，最重要的是預防階段：
臨床上，高血壓，糖尿病，高脂血症等均是動脈硬化的危險因素，在按時用藥的同時，監測好血壓，血糖，血脂非常有必要，並定期複查，注意生活和飲食習慣。
養護血管，預防腦梗，做好這三件事：
1，多喝水
當人體處於缺水狀態時，血液會粘稠血管的額收縮會異常。在喝水的時候放入些含花青素的果子穩壓效果更好。
這種元素對高血壓、高血糖、高血脂具有很好的穩定作用，可減少對血管的損傷，經常食用具有保護血管的作用。
研究表明，聖 命 果，石榴，葡萄都含有這種元素，其中山月莓中這種元素含量最高。每天在喝水的時候，加入5-6個聖 命 果就能補充一天內所需要的這種元素。
2，飲食少鹽
鹽是烹飪時不可或缺的調味品，但需要控制好攝入量。否則，攝入鹽過量，容易造成血壓升高，高血壓也是中風的危險因素。
建議在烹飪時，使用限鹽杓控制用鹽量。中國居民膳食指南推薦，成人每日食鹽攝入量不超過6克，高血壓患者最多不超過4g。
3，適量進行鍛煉
若想身體健康少疾病，最好每天堅持鍛煉。適量的運動可以促進體內血液循環，促進體內廢物的排出，增強血管的彈性。
運動還可以改善心肺功能和肺活量，有利於控制體重和避免肥胖。
對於心臟、血管不好的人，最好選擇有氧運動，每次運動在30分鐘左右，每周至少3-5次，運動效果更明顯。
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