只有堅持，才能感悟到瑜伽的魅力所在

喝茶是一種心情，品茶卻是一種心境。真我時刻，手執香茗，心素如簡，人淡如茶。人需要一種淡然、樸實、淡名利、淡世繪、 淡榮辱、淡誘惑，雖無蝶來，清香依舊。在物慾橫流的滾滾紅塵中，更需要一份淡泊的心境，謝絕

一片茶葉，細小纖弱，無足輕重，卻又那樣的微妙。放進杯中，一旦與水融合，便釋放出自己的一切，毫無保留地貢獻出全部精華。世間利祿來來往往，紅塵滾滾炎涼榮辱，惟有淡泊，才能寧靜，才能對人生做最深入、最獨到、

喝茶，喝的是一種心境，感覺身心被凈化，濾去浮躁，沉澱下的是深思。茶是一種情調，一種欲語還休的沉默；一種欲笑還顰的憂傷；一種「千紅一杯，萬艷同窯」熱鬧後的落寞。無茶的日子，真的覺得平淡、索然無味。 一個

喝茶，喝的是一種心境，感覺身心被凈化，濾去浮躁，沉澱下的是深思。茶是一種情調，一種欲語還休的沉默，一種欲笑還顰的憂傷，一種「千紅一杯，萬艷同窯」熱鬧後的落寞。無茶的日子，真的覺得平淡、索然無味。 一個

喝茶，喝的是一種心境，感覺身心被凈化，濾去浮躁，沉澱下的是深思。 茶是一種情調，一種欲語還休的沉默，一種欲笑還顰的憂傷，一種「千紅一杯，萬艷同窯」熱鬧後的落寞。無茶的日子，真的覺得平淡、索然無味。一個

一片茶葉，細小纖弱，無足輕重，卻又那樣的微妙。放進杯中，一旦與水融合，便釋放出自己的一切，毫無保留地貢獻出全部精華。 世間利祿來來往往，紅塵滾滾炎涼榮辱，惟有淡泊，才能寧靜，才能對人生做最深入、最獨到

【一】 一庭清韻，夜空寧寂，明月靜好。 書案上新沏的綠茶，幾番沉浮後，靜靜的於杯底沉澱生命的柔軟與淡定。 獨坐，細品一杯清茗，閉目冥思，忘了忙碌和疲倦，忘了憂心和煩惱，仿佛置身於綠意蔥蘢的大草原，凝

淡淡的生活，清清的茶喝茶，喝的是一種心境。感覺身心被凈化，濾去浮躁，沉澱下的是沉思和寂靜。 坐在一個人的房間，倒上一杯茶，看著茶葉的翻卷也常會生出好多感慨。茶要沸水以後才有濃香，人生也要歷經磨鍊後才能

喝茶，喝的是一種心境，感覺身心被凈化， 濾去浮躁，沉澱下的是深思。 茶是一種情調，一種欲語還休的沉默； 一種欲笑還顰的憂傷；一種「千紅一杯，萬艷同窖」熱鬧後的落寞。 播放GIF茶是對春天記憶的收藏，

瑜伽解剖學瑜伽乾貨盡在瑜伽解剖學，喜歡請關注 瑜伽是身心靈合一的運動，它需要懷有一顆謙和真誠的心，進行覺知的喚醒，讓伽人們從日常的忙亂、麻木、機械、浮躁的態度轉換成內省、安靜、敏感、柔和、警覺的態度，