孕嬰知識，孕婦懷孕時，盡量多做這些事情，對胎寶發育好

用正確的方法去愛孩子

導讀：懷孕時，除了身體上的諸多變化要適應之外，就是胎寶的發育了。

即使孕婦不想考慮這麼多問題，肚子裡寶寶的生長狀況也時時牽動著孕婦們的心，可能忍不住會想：胎寶怎麼能健康生長？我應該在孕期裡做些什麼？

在孕期裡，一些對胎兒好的事情還真的需要孕婦去做！

懷孕後注意自己的舉動

小敏典型的"女漢子"性格，懷孕前是大大咧咧的，坐沒坐相、站沒站相，可這一懷孕之後跟變個人似的，給人感覺"淑女"了很多，就連一直和小敏"稱兄道弟"的老公，心裡也忍不住揣測其原因。

其實小敏變化的原因也不是什麼秘密，就是懷孕後發揮了"母性光輝"，時刻以胎兒的健康為主，說話聲音小了、坐姿有了變化、走路的架子收斂了，這些都是懷孕後的變化。

本打算壓下疑惑的老公，終究還是沒忍住心中的好奇，問了小敏緣由，小敏聽到老公話裡話外的疑惑，笑了笑說："別說你覺得我變了，我自己都快不認識我了，我也不知道是怎麼了，懷孕後自然的就收斂了，走路不敢走快，說話不敢大聲，你看我還和你發脾氣嗎？能不生氣的我都不生氣了！"

老公看著說話溫聲細語的小敏，心裡感嘆：懷孕還真是能把人變化了！

小敏的這種變化，無論是有意識還是無意識的，都是孕婦們首先要做到的第一點，一定要注意自己的舉動，孕婦這樣做不一定就穩妥了，但一定是利於胎兒發育和健康的！

孕早期不同房

相信很多孕婦都能聽到不少人說"孕早期不能同房"這類囑咐的話，那這到底是因為什麼呢？

孕早期不能這樣做，其實就是為了防止孕婦在興奮狀態下造成的子宮收縮，為了保證孕婦私處的衛生，為了減少、避免劇烈動作下的影響，這是為了胎兒的安全著想。

那如果懷孕初期強行同房了呢？不一定就會先兆流產，但事後的擔心和後怕是會讓孕婦們直呼後悔的。

總之一句話，想要胎兒好，孕婦就要做到孕早期不同房！

孕期吃葉酸和鈣片

一些孕婦懷孕前三個月就開始吃葉酸，一直吃到孕早期結束，這是可以預防胎寶神經系統方面可能出現的問題；

到了懷孕3~4個月的時候，孕婦又開始吃鈣片補充鈣物質，那又能預防胎兒骨骼發育方面可能出現的問題，孕婦這種如教科書般的孕期護理，值得孕婦們學習！

孕期裡吃葉酸和鈣片，是利於胎兒發育的，尤其是孕早期的發育狀態，會有非常好的表現！

沒有壓力、心情愉悅

孕婦懷孕後就不要再給自己施加壓力了，壓力大看似沒有什麼問題，但壓力大就和心情差是一樣的道理，身體都會分泌腎上腺素，又稱"抑鬱激素"，這種物質不利於孕婦的健康，同時對胎兒也沒有那麼友好。

而且孕婦在壓力大、心情差的情況下，食慾和睡眠都會受到影響，這就是真的不利於胎兒發育了。

所以孕婦懷孕後就要心情美美的， 壓力小小的，保持樂觀的心態以胎兒發育為主要，這樣的態度在孕期裡就沒有什麼問題了！

孕嬰指導師寄語：孕期要多注意自己的言行舉止及生活習慣，保持愉悅的心情，享受孕育生命的美好過程！

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