牙齒也會衰老！什麼癥狀說明牙齒衰老了？

口腔欠佳是現代都市人的「通病」，牙齒敏感、牙痛是常有的事，但不少人將這些情況忽視，認為是小病痛，不需要理會。隨著年齡的增長，牙齒其實也是會慢慢衰老的。那麼牙齒衰老時都有哪些癥狀？平時又該如何保護自己的牙齒？今天，小誼就來和大家聊聊。

一、出現哪些癥狀說明牙齒開始衰老了？

1.牙齒敏感

一般牙齒敏感，表現為攝入冷熱酸甜的食物牙齒就會出現銳痛酸痛的感覺，這主要是因為牙齒表面的牙組織經過長時間的磨損後，導致和神經聯繫密切的深層牙體暴露在口腔中，而冷熱酸甜的食物會刺激這些牙體，也會通過這些通道傳遞給神經而引發疼痛。

2.齲齒

隨著年齡的增長口腔黏膜會出現萎縮的現象，一旦發生萎縮也會導致牙齦萎縮讓牙縫增大，如果在平時沒有注意口腔健康總是讓食物滯留在牙縫中，就會讓細菌在牙齒上繁殖而引發牙根尖周炎，也就是我們常說的齲齒。

3.牙齒無光澤

這種是牙齒礦化的現象，這是因為牙齒表面的釉質在口腔過酸的環境中流失，從而讓牙本質直接暴露在口腔，就會讓牙齒變脆以及出現裂痕，有些甚至還會出現沒有光澤的形象。

4.牙齦紅腫

當牙齦發生紅腫，並且伴隨有出血的現象可能是發生牙齦炎，牙齦炎的出現會在刷牙，或者吃東西的時候經常出現牙齒出血的現象，而牙齦炎如果沒有及時治療是會發展成牙周炎。

5.口臭

如果經常發現自己口腔氣味難聞，在排除消化道、肺部等疾病時就要考慮是口腔導致，可能是牙齦出現老化現象或者是出現齲齒。

二、牙齒提前衰老的原因有哪些？

1. 錯誤的刷牙方法

比如用拉鋸式橫刷法刷牙，並且刷牙時用力過大，造成牙根、牙本質的暴露，促使牙齒提前"衰老"。

2.牙病治療不及時

很多人有了牙病後，都會拖一拖，忍一忍。以缺牙為例，正常的情況下，缺牙兩到三個月就要去修復，但很多人覺得，缺了一顆，其他都是好的，不影響咀嚼和美觀，殊不知這樣會造成鄰牙間的接觸點喪失，食物易嵌塞，從而導致牙齦炎或牙周炎等問題，而這些又會間接地造成牙齒的衰老。

3.不良的生活習慣

吃冷硬的東西，喝酒、咖啡、可樂以及運動型飲料，吸煙包括吸二手煙，不定期看牙醫，不定期洗牙等不良生活習慣，都從不同程度上造成牙齒的提前衰老。

三、如何預防牙齒衰老？

1.每天刷牙兩次，每次刷三分鐘或更長時間，且注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，順著牙齒的生長方向上下刷，而不是用力來回橫刷，以免損傷牙齦。

2.每天使用漱口水清潔口腔的每個角落，也能減少口腔中有害細菌的產生，維持口腔健康環境，有效預防各種口腔問題的產生。

3.選擇適合自己的牙刷、牙膏，只有選對符合口腔衛生要求的高品質牙刷，才能起到事半功倍的效果。

4.多吃蔬菜、水果、粗糧、乳製品等「愛牙食物」避免過多的飲料、零食、遠離煙酒，保持心情開朗，堅持鍛煉。

5.定期的做次口腔檢查，及早治療已經出現的牙齒問題。

小誼提示：口腔健康預防比治療更重要，保護好牙齒應該從生活的每個細節開始。防止牙齒礦化，必須改變口腔偏酸環境，少喝碳酸飲料，及時治療蛀牙，少用牙齒直接咬硬殼食物，以免牙崩、牙碎。

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