中醫減肥瘦身多久見效，具體要看哪個減肥方案，具體的人

中醫減肥利用中醫辯證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴、喝葯等綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。

針對不同人的不同體質，採取相應的減肥措施，能有效的達到減肥瘦身的目的。這也就是中醫減肥的優勢所在，根據發胖原因來對症下藥，能更好的達到減肥目的的同時更安全。

如果選擇喝中藥減肥，有一種降脂湯，其中裡面的首烏含有的卵磷脂有延緩衰老、降血脂作用，荷葉含有荷葉鹼等多種生物鹼，可平肝降熱、壯脾胃、清氣、降血壓，而女貞子能柔肝、熄風、益腎、潛陽，三物同用，功效顯著，一般情況下需要3個月就能瘦身。

特別要注意的是，目前沒有任何一種減肥方法是不會反彈的。如果瘦身成功以後，不注意飲食和運動，每日攝入的熱量超標，還是會重新長胖。減肥需要全面地調整生活習慣。

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