經常「口臭」，平時喝點「茶」，或許可避免尷尬，口氣變清新

在日常生活中，應該很多人都會出現口臭的現象，其實口臭與人體口腔健康和消化健康都，有很大的關係，特別是對於一些患有牙齦炎的人來說，平時如果不注意口腔衛生，飲食不衛生，很有可能容易造成出現口臭的現象，尤其是在跟人交流的時候，常常會讓人很尷尬，長期如此會影響到人的日常交際。所以在平時日常當中，一定要注意對口臭的預防，想要有效的預防癥狀，再喝水的時候可以喝點茶，幫助有效去除口臭，也可以起到緩解和預防的作用。

經常「口臭」，平時喝點「茶」，或許可避免尷尬，口氣變清新

1、綠茶

可能在平時的生活中都喜歡喝綠茶，綠茶也是一種非常健康的飲品，幫助人體清新口氣，綠茶裡面含有一種茶香，能夠幫助緩解口臭的現象，平時可以多喝一些綠茶，幫助改善清新口氣。晚上睡覺之前就不要喝了。可能會對睡眠有一定的影響，在早上或者是上午，下午的時候喝一點。

2、丁香花

丁香花對於一些腸胃不好的人來說是非常熟悉的，裡面還有一些可以為人體暖胃驅寒的效果，幫助緩解腸胃健康，平時如果出現口臭的現象，可以用丁香花泡水喝，促進腸胃蠕動，使體內的垃圾和毒素排出體外，口氣變清新。

3、金銀花

金銀花是一種中藥材，對人體有很好的保健作用，平時如果出現口臭，也可以用金銀花來泡水喝，增強人的體質。幫助人體清新口氣，對於口腔疾病也有很好的緩解和預防作用。

出現口臭是因為胃部不健康，吃進去的食物沒有很好地被消化吸收掉，容易引起積食，所以胃部的食物反流回食道，造成口臭的現象。在平時也有一些人經常含一些口香糖來幫助改善口氣，但是這樣只能得到短暫的效果，並沒有去除。如果想要改善口臭，必須要先調理好胃部健康。平時可以喝這幾種茶，來幫助緩解。除此之外，蒲公英也可以用來泡水喝，幫助改善胃部疾病。文章到這裡就結束了，如果您對於這種現象有更好的辦法，可以在下方評論和留言，也可以把文章分享出去，讓更多的人閱讀。或者關注小編，每天為您帶來健康營養小知識。

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