緩解痔瘡疼痛的幾個穴位

所謂「十人九痔」似乎自古以來就伴隨著人類的活動不斷侵犯著人們的健康。

在當今社會，越來越多的不良生活習慣，如辛辣刺激的飲食、久坐不動的辦公室工作和上廁所時刷手機，導致患痔瘡的人數急劇增加。

同時，緊張忙碌的工作和生活很容易導致心理壓力。不良情緒會影響消化系統的正常工作，消化系統功能障礙容易導致便秘和腹瀉，而便秘和腹瀉是痔瘡的重要原因。

因此，改善便秘是預防痔瘡的重要前提。

點巨虛

上巨虛和下巨虛都是治療便秘的穴位。反覆點擊可以緩解便秘，緩解便秘。

點支溝

手背上的橫紋上有一隻手掌(四個手指合在一起形成一隻手掌)。前臂兩塊骨頭(尺骨和橈骨)的中間是分支槽點。反覆點擊有助於大便通暢。

對於久坐不動的上班族來說，痔瘡甚至更「難以隱藏」。教每個人一個方便的穴位。簡單的按摩可以預防和減輕痔瘡引起的疼痛，對肛門脫垂也有效。

二白

前臂中部有兩條肌腱。拇指側附近的肌腱稱為橈側腕屈肌腱。兩個白點位於腕部橫紋和腕部橫紋之間的橈側腕屈肌腱兩側，接近腕部橫紋的1/3。

痔瘡發作時，用力按壓二白3-5分鐘以緩解疼痛。按摩後按摩8-10分鐘有助於消除癥狀。