中醫食療方方法幫你緩解咳嗽

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中醫食療方方法幫你緩解咳嗽

中醫養生 / 2018-06-17 18:14:40

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/ 我要評論

飲食的健康對於我們人體的健康是非常的重要的，當然，日常生活中如果大家出現了一些疾病，那麼也是可以通過適當的飲食調理來緩解病情的，比如咳嗽這種病症就是比較常見的，我們大家也是可以通過食用一些美味的食物來緩解病情的，下面我們就來看看。

金橘

金橘這種美味的食物相信我們大家都是比較喜歡吃的，當然，日常生活中經常食用金橘，對於促進我們大家的身體的健康也是有好處的，並且對於緩解咳嗽的效果也是非常不錯的。中醫認為,金橘性溫,味辛、甘、酸,入肝、肺、脾、胃經,有化痰止咳,理氣消食、疏肝解鬱的功效。主治氣鬱不舒,胸脅脹痛,食滯納呆,咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用,每天食3次,每次5-6顆,也有藥效。

梨

另外，我們大家如果出現了嚴重的咳嗽的癥狀了，那麼也是可以通過適當的食用一些梨來緩解癥狀的。梨,味甘汁多,有潤肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨,是傳統的食療補品,製法是把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉切塊,與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內,再放進加入清水的蒸杯內,武火蒸45分鐘即成,不僅味道是非常不錯的，並且還可以有效的緩解咳嗽的癥狀，並且對於幫助我們大家滋潤嗓子也是很有幫助的。

生活中哪些美味的食物可以幫助我們大家緩解咳嗽的癥狀？相信我們大家通過上面的這些介紹，對於這個問題也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，如果出現了咳嗽的情況，那麼我們適當的食用一些金橘或者是梨，都是可以幫助我們大家有效的緩解病情的。