注意：哪些食物可以幫助緩解口臭？列出這4種，不妨一試

溫牛奶。有些人在平時喜歡吃大蒜，而大蒜的口感比較難聞，因此可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶中的蛋白質可以消除大蒜中的成分，從而有效去除異味。不僅是大蒜，經常喝溫牛奶可以養胃，可以緩解因為腸胃功能不好引起的口臭。

花生米。花生米自身有很多種天然芳香物質，並且還含有谷固醇，可以抑製口腔內細菌，可以緩解因為細菌滋生而引發的口臭。

香芹菜。香芹菜可以幫助消除口臭，包括一些因為長期吸煙引起的口腔煙味，能夠有很好的緩解效果。

檸檬。檸檬具有生津，止咳的作用，檸檬的氣味清新，很多人都喜歡在平時喝一杯檸檬水或者口含一片檸檬，可以有效清除口臭。