GSH優化免疫——預防白內障、保護耳鼻喉、強健牙齒！

本文作者 Jimmy Gutman

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眾所周知，GSH對眼睛的正常運作非常重要。一些早期的研究集中在GSH預防白內障的作用，所以眼科醫生對GSH比較熟悉。耳鼻喉科和牙科的醫生只是最近幾年才開始注意到GSH。

GSH作為人體最重要的抗氧化劑，能夠解除人體在環境裡所遇見的有毒物質、維持免疫能力，GSH的研究終於來到了以下領域。

眼科

研究眼睛的科學家早就認識到GSH作為眼部抗氧化劑的重要性。實際應用現在把抗氧化劑用於對白內障和黃斑變性的預防和治療中。

白內障

白內障是眼睛的晶體發生渾濁。在晶體老化中，氧化應激扮演了一個很重要的角色，所以抗氧化劑是個很重要的防禦來防止白內障的發生。

非常有名的GSH專家，紐約康奈爾大學的Alton Meister團隊利用藥用BSO去降低實驗室動物眼睛裡GSH水準，實驗動物的眼睛一段時間後就形成了白內障。Meister團隊再使用GSH增加劑來恢復動物的GSH水準，預防動物白內障的形成，並證明提升GSH的方法可以有效延遲白內障形成。

黃斑變性

黃斑變性是視網膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降，是一種視力漸進性退化。黃斑變性的結果主要來自於受紫外線照射不斷產生的自由基和氧化應激。因為老年人的GSH水準一般都很低，所以他們更容易產生氧化應激。GSH可以保護和延緩黃斑變性。

青光眼

GSH的快速下降發生在青光眼發病的早期階段，建議使用GSH幫助預防和延遲青光眼發病，可以用鋅硫酸來做補充劑。哈佛大學小組調查了用不同的GSH相關化合物，來增加從眼睛流出的液體和減少眼壓。結合利尿酸局部形成，他們發現半胱氨酸、GSH、和NAC都有利於減輕眼壓甚至減輕藥物的副作用。

耳、鼻、喉

GSH在上呼吸道

GSH在上呼吸道有3個作用。第一是抑製自由基，第二是解毒來自於外界環境的外源性化學物質，第三是增加我們的免疫系統，來幫助我們抵禦對氣道的刺激汙染，鼻竇炎、中耳炎、喉炎和其他疾病。升高GSH水準一個有趣的應用是和噪音引起的聽力損失以及某些耳毒性藥物引起的防治。

鼻竇炎

醫生用NAC來治療上呼吸道的疾病如鼻竇炎。NAC可以稀釋黏液，同時可以提升GSH水準。

來自美國、法國、義大利、韓國和歐洲的斯堪的納維亞的研究隊伍都證明了NAC和其它抗氧化劑在治療鼻竇炎上的效果。來自阿姆斯特丹的G.J.Wester reld團隊發現了慢性鼻竇炎患者的GSH水準下降，引起抗氧化防禦減弱，使後期的疾病更加惡化。

耳朵感染

越來越多的證據表明，自由基在炎症的發展中起著很大的作用，並導致了中耳炎。對這些組織的GSH水準的研究表明，GSH是根據感染和發炎而波動的。

在奧爾胡斯丹麥大學耳鼻喉科研究人員T.Ovesen團隊通過細管把NAC注入中耳炎病人的耳內，結果顯示NAC減少了病人的炎症並防止了長期疤痕的產生。

耳聾和聽力損失

紐約Albert Einstein醫學院的研究人員建議，無論是保護耳蝸或增加耳蝸裡的GSH系統都可以保護因噪音而引起的聽力損失。其他團隊對GSH和噪音的研究也支持這個論點。所以提高GSH可以保護化療患者免受聽力和腎臟的損害。 。

牙科

Robert Genco，牙周病期刊總編曾經說過，「很明顯，牙齦疾病不僅僅是一個口腔健康問題，它實際代表了數百萬人的重大健康風險。」牙周炎和自由基之間的感染和炎症過程已取得聯繫。研究顯示GSH水準的提高可與自由基形成對抗並增加免疫系統的防禦能力。

現在對牙科在全面醫療保健中的重要性已經認知。牙痛會引起心臟病、中風和其他系統性疾病，增加GSH水準應該作為良好口腔衛生計劃的一部分。