預產期前一個月，4件事情孕婦要注意，為了寶寶，也為自己！

預產期快到之前，幾乎所有的孕婦內心都是既緊張又高興。高興的是，寶寶很快要出生了，一方面迎接新生命，另一方面自己很快就要從「大肚子」狀態解脫了。但緊張的是，自己怎麼生孩子，是順產還是剖腹產。醫生提醒，為了生孩子的順利，為了寶寶好，預產期前一個月，4件事情要格外注意！

1、避免惡補，控制胎兒體重。

寶寶快出生了，很多孕媽以及婆婆，都想讓寶寶長的胖胖的，生怕胎兒發育不好，往往營養品不斷，一直在補充。這樣的做法，除了讓孕婦變胖之外，也給寶寶帶來了體重上的迅速變化。一般來說，寶寶一旦超過7斤半，剖腹產的幾率就會大大升高。同時，孕婦容易血糖高，胎兒體積大也不利於分娩。因此，預產期前一個月，一定要控制飲食，不要過度補充。

2、避免劇烈運動，也要避免突然站立、起身、轉身。

到了孕晚期，孕婦的肚子非常大，胎兒和羊水的重量，已經足夠孕婦承擔。這個時候，由於肚子整體壓力大，一不小心，就可能出現危險，致使胎兒早產。一方面，孕婦需要注意避免劇烈運動，另外在生活中，要避免突然站立、突然起身、突然轉身。閃到肚子，就像閃著脖子一樣，有時候突然回頭，就造成了扭脖子，因此，孕婦一定要注意。

3、隨時注意羊水動態。

孕晚期破羊水，是很多孕婦遇到的情況，一旦破了水，如果送醫院及時，可能沒什麼問題，但如果不及時，就可能造成胎兒缺氧，甚至產婦發生危險。產前的一段時間，孕婦的肚子已經到了極限壓力，這個時候潑水非常容易。因此，孕婦注意保護自己的情況下，更要隨時注意羊水動態。

4、時刻保持家人在身邊。

這一點不光是孕婦自己注意，家人也要做好對孕婦的保護。在預產期前的一個月，至少半個月，家人一定要做好陪護，不要讓孕婦一個人外出，也不要長時間把孕婦一個人留在家裡。避免出現事情的時候，沒人發現。

在預產期前，建議孩子準爸爸，或者孕婦的婆婆，要做好陪伴，同時買好生產分娩所需要的所有物品，從容不迫地生孩子，免得到時候手忙腳亂。