男性抬不起頭？不要怕，3天枸杞+1物，助你『兇猛如初』

枸杞又叫枸杞子，是日常生活中常見的一種補品，枸杞味甘、性平，枸杞葉味苦、甘，性涼；經常用枸杞子泡水喝，能夠達到養肝、補腎、潤肺的功效，如果用枸杞葉入葯，還可以達到補虛益精，清熱明目的作用。所以日常生活中多用枸杞泡水喝，可以起到非常好的養生的作用，但是如果把枸杞加一物，可能營養翻倍，連喝三天不止腎氣充足了，肝也乾淨了，請跟小編一起來看一下到底是加什麼。

1、加菊花

肝臟是負責解毒的器官，而且直接參與食物的消化，如果肝臟內毒素過多時，容易使抵抗力下降，所以保護肝臟是主要是清理肝毒，如果枸杞加菊花泡水喝，可以有效的補養肝細胞，並在肝臟表面形成一層保護膜，對於清除肝毒有很好的作用，肝更乾淨。

2、加黃芪

腎臟不只會關乎身體的健康，特別是男性朋友腎臟健康與否，還可以影響著生育能力。上面我們講到枸杞具有補腎的效果，而黃芪也是能夠補腎、降三高的，如果經常用枸杞加黃芪泡水喝，營養翻倍，可以提高身體的免疫力，對於腎臟的保養有很好的作用，經常把枸杞加黃芪泡水喝，能夠補足腎氣，滋養腎臟。

3、加白朮

白朮是一味常見的中藥，白朮味苦，甘，性溫，可以歸脾經、胃經，常喝白朮泡水具健脾胃益，促進新陳代謝，並提高免疫力的作用。如果枸杞加白朮一起泡水喝，營養翻倍，連喝三天可能補足腎氣，同時又能提高免疫力和抵抗力，同時對於減輕肝臟的工作壓力，對肝也有養護作用。

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