有尿總憋著的人，最後都怎麼樣了？

無論是因為工作繁忙或是習慣問題，在生活中，還是有不少朋友習慣於憋尿。還有的人認為憋尿能夠鍛煉膀胱，提高身體機能。

事實上，長時間憋尿不利於身體健康，因此在條件允許的情況下，最好能在接收到需要排尿的信號時，儘快找到洗手間方便。下列是憋尿有可能引起的六種疾病，希望大家可以對此重視起來，多多關注泌尿系統的健康狀況。

1.膀胱破裂

這種病情相對罕見，但也不能因此而疏忽大意。憋尿時間過長有可能造成膀胱壁破裂，以至於尿液從膀胱滲入腹腔；而這不僅會損傷膀胱，也會使腹部受到感染。部分患者還會因此出現排尿障礙，例如控制不住尿意，

2.尿路感染

研究表明，長時間憋尿會導致細菌大量繁殖，而細菌感染便是尿路感染的主要病因。這類疾病會給患者帶來極大的痛苦，常見病症包括下腹部異常疼痛、尿急、尿痛、尿液的顏色和氣味異常等。為減少患有尿路感染的風險，除了及時排尿之外，還要做好私處的清潔工作、經常更換內褲，保證每天攝入充足的水分。

3.尿失禁

小便失禁是指患者無法控制尿意，尿液自動流出。例如只是簡單地打個噴嚏或是咳嗽一聲，都會導致尿液滴漏，經歷過分娩的女性更容易出現類似情況。尿失禁最多見的病因是盆底肌肉鬆弛，這部分肌肉群位於人體的兩腿之間，其形狀有些類似於吊床，就如一張有力的大網，將盆腔內的各個器官固定在合適的位置，包括膀胱在內。經常憋尿的人，其盆底肌肉也會受到損傷，久而久之肌肉變得鬆弛無力，便會造成尿失禁的後果。

4.腎結石

這是一類比較常見的泌尿系統疾病，人體血液中的廢棄物如果無法及時排出，便會逐漸形成晶體，進而導致腎結石的出現。攝入水分不足或是憋尿，都會大大提升患有腎結石的幾率。多數腎結石的體積較小，一般可以通過尿液排出，但這個過程十分痛苦；當結石的塊頭比較大時，患者便需要接受取出結石的外科手術。頭暈噁心、尿痛尿血、下背部持續疼痛等，都是常見的腎結石病症。

5.膀胱失去彈性

健康的膀胱類似於一隻收放自如的氣球，會隨著其中的尿液含量而發生形變。憋尿會導致膀胱長時間處於緊繃的狀態，如果經常出現這種情況，便會導致膀胱逐漸失去彈性。這類疾病的患者會深受排尿障礙的困擾，情況嚴重時甚至需要藉助導尿管。

6.尿痛

這是指患者在排尿時，感到會陰部位有灼燒感或刺痛感，即便在排尿結束後也沒有如釋重負的感覺，無法放鬆肌肉。尿痛是諸多泌尿系統疾病的臨床表現之一，會令患者在生理上遭受比較多的痛苦，也會對此情緒產生一定的負面影響。長期憋尿的人也會面臨出現尿痛的風險，因此在感到尿意時應儘快解決，以免對身體造成傷害。

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