隋棠順產自嘲像瘋婆：三次生娃，沒有最痛只有更痛！

原創 | 孕事

摘

分娩的痛你還敢承受嗎？

12月18日,隋棠在個人社交平台上發文,宣布已經產下第三胎,更搞笑稱「生個小孩老是像瘋婆」。

時間也是過的很快，在2015年1月，隋棠與男友Tony在美國拉維加斯斯註冊結婚 ，並於同年8月生下一子，一轉眼現在都已經是生了三胎了。

隋棠四年3胎也實在是很厲害了，在2015年生第一胎的時候隋棠就表示自然生產很痛。

但是依舊是繼續勇敢的，隋棠也是一直很積極樂觀的看待生產帶來的痛。

很多媽媽都是好了傷疤忘了疼，剛生第一個的時候說打死也不會在生了，後面還是選擇了繼續生。

隋棠雖然表示很疼，但是後面還是懷上了二胎，並且在隋棠生下二胎之後還在社交軟體中訴說自己備產時的艱辛。

由於自己的疏忽沒有時間注射無痛分娩針，導致分娩過程萬分痛苦，但最終還是順利生下了二胎。

二胎這麼痛，但隋棠還是很快懷上了三胎，也算很順利的懷孕生娃了。

不過，回憶起隋棠生產二胎的經歷，還是讓人心有餘悸：

隋棠微博全文，

自從有了上次的經驗，這次孕程的最後一個月，先生時不時就對我耳提面命一定要注意一切可能要立馬拎包包進醫院的跡象，以免來不及打無痛分娩。

但我天真的對於這次一定能成功掌握自己身體狀況充滿信心，於是慘烈的後果就發生了。

當天在家裡覺得腹部酸酸加規律宮縮時，由於太睏就跟自己說先躺一下沒關係。

真要生的話應該會痛醒，然後我就睡著了。

等到兩個小時後醒來隻覺得肚子好像更酸了一些些而已，便慢條斯理的摸去廚房弄了點吃的。

吃一吃心血來潮想到不然來測一下宮縮時間，一測之下發現已經四到五分鐘一次了，但因為不痛所以我仍然覺得應該不用太緊張。

只想著吃飽後再去醫院看看以防萬一，畢竟醫生和Tony哥像洗腦般、不斷要我在測到十分鐘一次宮縮時就要立刻到醫院的提醒，在這一個月來每天都要聽上好幾次。

過年期間台北空蕩蕩，計程車一下子就帶著十分冷靜的我和萬分焦慮的Tony哥到醫院了。

走進醫院後護理師問我怎麼了，我非常冷靜的告訴她我好像有要生的感覺，護理師就要我躺下先量量胎心音，躺了一會兒後另一位護理師來了要幫我內診看看情況。

一內診這位護理師比我還冷靜的說：「開六指。」那瞬間真覺得自己聽錯了，「六指？」我再次確認一下，「對，等下幫你換衣服，我們要直接進產房了。」這是馬上要去生了的意思？

當時第一個念頭是還好剛剛有吃飽。

但下一秒忽然想起更重要的事情：「我想打無痛分娩！」幾乎是懇求的語氣了。護理師這時噗赤一笑宣布：「你來不及了啦，打完都生出來了！」

說完她就瀟灑的轉身出去聯絡醫師及產房，同時間Tony哥也拉開拉簾進來準備拿我的證件去辦住院，看著眼神死的我，他一臉驚恐夾雜著同情的對我說：「我聽到了。。我。。很遺憾。」

後來的過程實在沒有文字可以形容，記得當時我只能拚命專心的努力生啊生，因為那種痛是多一秒都像會要了你的命似的。

期間Tony哥除了再次為我的疼(大)痛(意)掬了把同情淚，還一直被理智斷線的我嫌東嫌西，想幫我整理臉上被汗浸濕的髮絲我叫他可不可以不要一直碰我的臉，很煩；

提醒我深呼吸還自己邊示範給我看時，我叫他不要靠我那麼近呼吸因為氧氣都被他吸光了，害我都在吸二氧化碳；還有最後他跟著醫生一直說push時我更是直接叫他閉嘴因為他根本沒在醫生的節奏上，只能說動輒得咎的陪產先生也是辛苦了啦。

總之，雖然從進產房到生出Lucy只花了半小時左右，但感覺卻恍若隔世。當我看到活力十足的Lucy出生的那一刻，我。真。的。好。感。動！感動我還活著啊～～～～～

覺得，以後大家一定要聽醫生的話。

二胎都這麼痛了，想想隋棠說的「沒有最痛只有更痛」，三胎該有多痛。

不過媽媽們都是偉大的，為母則剛，為了孩子，什麼痛苦不能承受呢？

只是說，我們有沒有什麼辦法，讓生產痛變得沒那麼痛一點？

其實是有的。

隋棠為什麼會說道沒有最痛只有更痛呢？

原來是因為寶寶一個比一個大又壯，這也難怪隋棠會感覺沒有最痛只有更痛。

事實上初產婦和經產婦在懷孕的過程中，從理論上講無明顯差別。在生產過程中，經產婦會更快、更順利。

一般孕婦的初始生產通常需要12-15小時才能完成整個過程;

而生第二個孩子的時間將大大縮短，只有大約6個小時。勞動強度低，子宮收縮強烈，疼痛持續時間縮短！

影響分娩時疼痛的因素：

產程越長越痛

初產婦，由於產道較緊，宮口擴張相對困難，所以會導致產痛的因素增加。

另外產程時間較長，疼痛程度會增加，疼痛時間也會延長。

經產婦宮口鬆弛，宮口擴張相對容易，致產痛因素減少，產程時間相對縮短，疼痛時間也會縮短。

疼痛比率有所不同

研究表明：22%的初產婦和11%的經產婦可達到「痛不欲生」的地步，

38%的初產婦和35%的經產婦感到非常嚴重的疼痛；

30%的初產婦和經產婦均感到嚴重的疼痛；

10%的初產婦和24%的經產婦分娩時經歷輕度或中度程度的疼痛。

胎兒體重等特殊情況

如經產婦頭胎孕育胎兒體重較輕，二胎妊娠胎兒，體重較重，產程中會出現頭盆不稱的情況，致使疼痛加重。

但高齡產婦，無論經產還是初產，由於組織彈性較差，宮口擴張減慢，體力、精力下降，對疼痛耐受下降，會導致疼痛加重。

越放鬆越不痛

產婦分娩時的心理狀態、對分娩方式選擇的態度和情緒均影響著分娩時的疼痛度；

生產時的恐懼、憂慮和擔心均可增加產痛程度並影響產痛行為。

因此，有丈夫或其他親人的陪伴分娩，可有效緩解產痛。

隋棠那句「感動我還活著」是不是嚇壞了很多的孕媽， 那麼怎麼來減少分娩時的痛苦呢？

在懷孕期間適當運動

可堅持游泳、瑜伽等，浮力可保護孕婦，游泳時會使肌肉收縮力強，在分娩時，可以促進胎兒順利生產。

調整好心態

精神上的壓力有可能會影響到自己的情緒，避免極度緊張和恐懼所帶來的額外的痛苦。

避免營養過剩

迅速增加的體重會對你的生產造成一定的負擔，所以保持正常體重有助於緩解我們分娩的痛苦。

分娩時不要叫嚷

在分娩時用力叫嚷可能只是在電視節目出現，醫生並不建議因為大喊只會消耗你的能量

練習有節奏的呼吸

呼吸技術可以幫助管理宮縮。

在收縮期間以緩慢的節奏充分呼吸。

每次呼氣時釋放張力也可以嘗試快速呼吸，大約每2到3秒鐘一次（每分鐘20到30次）

用溫暖或涼爽的物品尋求舒緩

分娩期間，在下腹部，腹股溝，下背部或肩部放置一個保暖包或者是裝有冰塊的冷敷袋或乳膠手套可都以幫助緩解疼痛部位，涼爽的衣服可以緩解汗濕的面部，胸部或頸部。

分娩的過程雖然是很痛苦，但是媽媽們順利生產之後的滿足感和幸福感真的是難以言說的，希望每個媽媽生產的時候都能更輕鬆一些就好~

參考文章：