家庭常見病：如何治療感冒？

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在我們的日常生活當中每人都無法繞過去的一個疾病，那就是感冒。感冒可大致分為兩種：風熱感冒以及風寒感冒。

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為：發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖紅邊、苔薄白微黃。

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現為：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。

一般把感冒分成了三個不同的階段，第一是風寒的階段，第二是風熱的階段，第三是寒熱錯雜的階段也是最常見的階段。根據這三個不同的階段，祁營洲老師推薦幾種代茶飲。

風寒階段：

1、蔥白加生薑，在水裡稍煮一下，一開鍋就好，不要久煎。

2、紫蘇葉水，紫蘇葉5-10g泡水飲用，可發汗解表、行氣寬中、解魚蟹毒。

風熱階段：石膏大米湯，生石膏15-30g，一把大米，一起煮。清熱瀉火，除煩止渴。

外寒內熱：紫蘇葉10g、防風10g、梔子8g、代茶飲。

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